Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан; ООО "Издательство "Эксмо", 2016
Сравнить цены
Последняя известная цена от 16 р. до 174 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для опытных гуру, то книга "Боди-скульпт йога. Революционная методика" Гвен Лоуренс - то, что нужно. Ее новаторский подход объединяет традиционную йогу и силовые упражнения. Эта комбинация, несомненно, поможет вам развить выносливость, вместе с тем ваши дух и разум также будут совершенствоваться. Это издание может похвастаться большим количеством иллюстраций, которые поясняют каждое упражнение и делают издание доступным даже тем, кто пока только собирается заниматься йогой. С системой тренировок, изложенной в книге Гвен Лоуренс, вы получите тело вашей мечты и узнаете, на что на самом деле всегда были способны.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Лоуренс Гвен |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2016 |
Серия | Йогалогия |
Кол-во страниц | 208 |
Раздел | Йога и пилатес |
ISBN | 978-5-699-82933-0 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 208 |
Бумага | Офсетная |
Формат | 247.00mm x 192.00mm x 18.00mm |
Вес | 0.67кг |
Размеры | 19,00 см × 24,80 см × 2,00 см |
Язык издания | Русский |
Страниц | 208 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 2000 |
Отзывы (5)
- Ильинская Наталья — 8 Декабря 2016
Книга написана приятно, с мотивацией к занятиям. Похудательный эффект достигается за счет утяжелителей, это уже не совсем йога, скорее отдельное направление статической гимнастики. Хороший большой формат, качество печати на уровне.
- La Colomba color arancio — 11 Мая 2017
Скажу так. Я- старая покупательница Лабиринта. И многие покупки вслепую мимо оказываются. Но эту книжку я тщательно изучила в магазине. Потом, как водится, пошла и купила здесь. Я практикую йогу столько же, сколько покупаю в лабиринте. Лет 10. Это хорошая книга, автор очень хорошо понимает, о чем она говорит. Это вам не "мне показалось", " мне видится". Профессионал профессионально излагает свой вариант, скажем так, силовой йоги. Комплексы отличные. Все продумано до мелочей. В общем, не глянцевая история, а рабочая лошадка эта книга. Много интересных новых подходов. Рекомендую. Для самостоятельных занятий, особливо, если вам статичная йога никак, а аштанга -самое то, очень хорошее приобретение
Добавить отзыв
Книги: Фитнес Эксмо
Категория 13 р. - 20 р.
Книги: Фитнес
Категория 13 р. - 20 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина Паблишер
- АСТ
- БАО-Пресс
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Диля
- ЁЁ Медиа
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Клуб семейного досуга
- Книга по требованию
- Книжный дом
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- СВР-медиа
- Сибирское университетское издательство
- София
- Спорт
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо, Бомбора
- Эксмо-Пресс