Отзывы на книгу: Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан; ООО "Издательство "Эксмо", 2016

Книга написана приятно, с мотивацией к занятиям. Похудательный эффект достигается за счет утяжелителей, это уже не совсем йога, скорее отдельное направление статической гимнастики. Хороший большой формат, качество печати на уровне.

Скажу так. Я- старая покупательница Лабиринта. И многие покупки вслепую мимо оказываются. Но эту книжку я тщательно изучила в магазине. Потом, как водится, пошла и купила здесь. Я практикую йогу столько же, сколько покупаю в лабиринте. Лет 10. Это хорошая книга, автор очень хорошо понимает, о чем она говорит. Это вам не "мне показалось", " мне видится". Профессионал профессионально излагает свой вариант, скажем так, силовой йоги. Комплексы отличные. Все продумано до мелочей. В общем, не глянцевая история, а рабочая лошадка эта книга. Много интересных новых подходов. Рекомендую. Для самостоятельных занятий, особливо, если вам статичная йога никак, а аштанга -самое то, очень хорошее приобретение

Это самая замечательная книга по йоге, которую мне когда либо доводилось брать в руки!!! Это фактически не книга, а рабочая тетрадь, следуя которой, можно добиться своих целей: похудеть, сделать свое тело гибким и стройным! Меня эта книга сразу воодушевила на подвиги: пыталась сделать все и сразу. Но в самом конце указано в каком именно порядке следует делать эти упражнения, поэтому не следует торопиться. На счет упражнений, вы можете делать то что захотите- любые асаны из книги, просто сначала попробуйте их выполнить, а затем уже делайте в том порядке, как указал автор. Тому, кто заинтересован,смело могу сказать- берите не пожалеете!!
P.S. Картинки в книге черно-белые, но пусть это вас не пугает, в книге настолько полезный материал, а если бы были еще и цветные картинки, она бы попросту стоила бы еще дороже. А так она вполне доступна.

Хорошая книга о йоге. С помощью этой книги можно не только развить гибкость и выносливость, но и постепенно похудеть. А главное, что основные принципы упражнения излагаются понятно и легко, сразу хочется приступать к тренировкам. Рекомендую новичкам в йоге

Книга будет очень полезна тем, кто находится на уровне "начинающих" работать над своим телом.
В книге учитываются многие нюансы, связанные не только с физической безопасностью упражнений, но и их психологическим наполнением. Я купил эту книгу маме, так как она ее выбрала среди многих других книг по физической подготовке.
Касаемо качества печати: чёрно-белые картинки нисколько не мешают восприятию, все контрастно пропечатано. Шрифт удобный для чтения, чёткий.