О книге: Ешь, пей, дыши, худей (Шпак Алина); ООО "Издательство "Эксмо", 2019

Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-04-102252-5
EAN: 9785041022525
Книги: Фитнес
ID:4089533

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Цены Отзывы (79)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Шпак Алина
Переплет	Мягкий (3)
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2019
Возрастные ограничения	18
Кол-во страниц	192
Серия	Talanta agency
Формат	164x210мм
Количество страниц	192
Возрастное ограничение	18+
Жанр	фитнес и йога; правильное питание
Тип обложки	мягкая
Количество книг	1
Издательство	Эксмо
Вес	0.36кг
Автор	Шпак Алина
ISBN	978-5-04-102252-5
Размеры	70x90/16
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Раздел	Фитнес
Бумага	Офсетная

Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 43 р. в 10 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	40 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 19.03.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	52 р. (-16%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 01.02.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%	Наличие уточняйте 04.07.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты Королева! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.

#Шпакметод - это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Неплохо, да?

Смотри также о книге.

Отзывы (79)

Инна Гаврикова — 17 Сентября 2019

5/5

Алинка Шпак - это человек-сенсация! Ее метод дыхательной гимнастики работает на 100%!!
Сагдеева Юлия — 13 Февраля 2020

5/5

Отличная книга. Такой вводный лайт-путеводитель по дыхательным методикам...написан абсолютно доступным языком, абсолютно точно способна смотивировать ленивые Жопки начать или продолжать поддерживать себя в форме и доносит основную мысль, что "Ваша жопа реально в Ваших руках"))