Мой мотиватор. 1 месяц, чтобы сбросить 5 кг; Попурри, 2019

от 11 р. до 22 р.

  • Издатель: Попурри
  • ISBN: 978-985-15-4198-6
  • EAN: 9789851541986

  • Книги: Коррекция фигуры и диеты
  • ID:3867719
Где купить

Сравнить цены (5)

Цена от 11 р. до 22 р. в 5 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%

15.05.2024
16 р. (-30%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3%
Промокоды на скидку

15.05.2024
Яндекс.Маркет
5/5
У нас есть товары из IKEA Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

13.05.2024
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

14.05.2024
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%

14.05.2024
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Описание

Кто не мечтает сбросить 5 кг и лучше чувствовать себя в своем теле? Между тем, 5 кг - это не мелочь, и, чтобы их убрать, нужно всерьез заняться собой: перейти на сбалансированное питание, при этом не моря себя голодом, и приобщиться к спорту!

Пусть небольшая книга диетолога и блогера Камиллы Пти станет вашим ежедневным руководством на протяжении месяца: оптимальное время, чтобы достичь поставленной цели.

С помощью этой программы вы сможете восстановить пищевое и физическое равновесие! Вас ждут большие и маленькие задания, размышления и ответы на вопросы, спортивные недели… Следуйте плану - и когда вы закроете книгу, то будете гордиться собой!

Об авторе

Камилла Пти - диетолог, помогает людям сохранить фигуру и здоровье! Добро пожаловать в ее блог Fourchette et Nutrition.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий (3)
ИздательПопурри
Год издания2019
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц96
СерияМой мотиватор
Вес0.22кг
ИздательствоПопурри
Количество книг1
Количество страниц96
Тип обложкимягкая
Жанрфитнес и йога
Формат164x240мм
Возрастное ограничение16+
АвторПти Камилла
ISBN978-985-15-4198-6
Размеры70x100/16
Обложкамягкая обложка
Язык изданияrus
РазделРаздельное питание


Отзывы (3)


  • 5/5

    Это сборник диетических рецептов , сбалансированного питания. По ситеме Камиллы Пти приём пищи осуществляется 4 раза : 2 перекуса и 2 полноценных . В конце каждой недели есть табличка подведения итогов .
    Отдельно хочется сказать про оформление :) Очень приятное , без излишеств
    Всем советую, после этой хочется взять и другие книжки из серии "Мой мотиватор"

  • 5/5

    Книга "Мой мотиватор" содержит план похудения, рассчитанный на 28 дней. На каждый день даются задания, меню, рецепты и рекомендации. Кстати, рецепты блюд достаточно просты в приготовлении и разнообразны, правда некоторые ингредиенты, которые входят в них приходилось заменять на более доступные.
    В начале каждой недели описывается программа тренировок, которая рассчитана на 3 дня. Сами упражнения несложные и не требуют специального оборудования.
    Книгу можно использовать как дневник, т. к. имеется много свободного места, где можно записывать результаты и нужную информацию.
    В общем, книга полезная, помогает избавиться от лишних килограммов, учит более спокойно относиться к еде и отлично мотивирует.
    Бумага качественная, плотная обложка с клапанами, внутри цветные страницы.

Все отзывы (3)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Фитнес Попурри

Категория 9 р. - 14 р.

Книги: Фитнес

Категория 9 р. - 14 р.

закладки (0) сравнение (0)

9 ms