Мой блокнот Велотренировки (Пик Камиль); Попурри, 2019
от 14 р. до 21 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 9789851538979
EAN: 9789851538979
- Книги: Фитнес и аэробика
- ID:3184647
Сравнить цены (3)
Цена от 14 р. до 21 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Изящная фигура, энергичность и уверенность в себе благодаря велосипеду - это возможно!
И любительницы покрутить велотренажер в спортзале, и те, кто выезжает на велосипеде лишь от случая к случаю, и опытные велосипедистки мечтают быть энергичными и стройными! Велосипед - идеальное решение для этой задачи: создаваемые им нагрузки позволяют и похудеть, и проработать мышцы.
Книга поможет вам:
Выбрать велосипед, который подходит вам по всем параметрам, понять, как он работает, чтобы отрегулировать его в соответствии со своей физиологией, и научиться производить необходимый мелкий ремонт.
Разработать программу тренировок, рассчитанную на 6 недель, которая физически подготовит вас к тому, чтобы быть выносливее, ездить быстрее и дольше. Для вас не существует границ!
Проработать в течение 6 недель все мышцы тела - зона за зоной, делая упор на выносливость и силу ног.
Об авторе
Камиль Пик - натуропат, блоггер и спортсменка, увлекающаяся триатлоном. Будучи страстной поклонницей велосипеда, активно участвует в движении "Женский велосипедный клуб" и каждый месяц организует групповые выезды с целью вдохновить как можно больше девушек идеей оседлать велосипед.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Пик Камиль |
Издатель | Попурри |
Год издания | 2019 |
Серия | Мой блокнот |
Жанр | фитнес и йога |
Автор | Пик Камиль |
Тип обложки | мягкая |
Формат | 70х90/16 |
Издательство | Попурри |
Вес | 0.15кг |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 96 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 96 |
Раздел | Велосипеды |
ISBN | 978-985-15-3897-9 |
Размеры | 16,50 см × 22,00 см × 0,50 см |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Страниц | 96 |
Переплёт | мягкий |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 3000 |
Отзывы (2)
- Ратушная Юлия — 20 Марта 2020
Пришла моя книжечка. Первая глава ознакомительная, как выбрать одежду, обувь и, собственно, сам велосипед. Далее уже идёт инструкция , помогающая, составить план тренировок, разминки, питания и много другого.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес Попурри
Книги: Фитнес
Категория 12 р. - 17 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина Паблишер
- АСТ
- БАО-Пресс
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Диля
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Клуб семейного досуга
- Книга по требованию
- Книжный дом
- КоЛибри
- Ленанд
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- СВР-медиа
- Сибирское университетское издательство
- София
- Спорт
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо, Бомбора
- Эксмо-Пресс