Все начинается сегодня. Ешь, тренируйся, люби себя; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2018

смотреть больше фото

от 27 р. до 27 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-110980-6
EAN: 9785171109806
Книги: Фитнес
ID:2683636

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (28) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (28)

Сравнить цены (4)

Цена от 27 р. до 27 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	38 р. (-30%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 29.04.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	32 р. (-17%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 29.04.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	38 р. (-30%) У нас есть товары из IKEA Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 26.04.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.04.2024

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Описание

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознано оказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.

Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.

В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Костова Татьяна Михайловна
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2018
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	240
Серия	Фитнес Рунета
Количество страниц	240
Возрастное ограничение	16+
Жанр	правильное питание
Издательство	Времена (АСТ)
Тип обложки	твердая
Автор	Костова Татьяна Михайловна
Формат	70x90/16
Раздел	Фитнес
ISBN	978-5-17-110980-6
Бумага	Офсетная
Вес	0.53кг
Размеры	16,90 см × 21,70 см × 2,00 см
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Страниц	240
Переплёт	твердый
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	4000

Отзывы (28)

Наталья — 12 Января 2019

4/5

Книга качественная, хорошее оформление, плотная бумага, но по содержанию ничего особенного. Принципы питания уже известные. Упражнения даны кратко, можно было более подробно затронуть тему упражнений, подробнее их описать. Не до конца понятно, какие когда выполнять. Все-таки автор утаивает эту информацию.
Кремнева Елена — 16 Января 2019

5/5

Добрый вечер, книгу очень ждала и как только пришло уведомление о том что она на складе, побежала её забирать. Она невероятно красивая.
Я её прочитала в тот же вечер до 100 страницы) в итоге три вечера и всё, прочитана, книга уже идёт подруге на очереди) для тех кто не в теме полном питания, упражнений, а таких много и очень, то книга просто прекрасно написана, доступно и очень интересно. Желание оторвать попу от дивана после прочтения бешенное) благодарю за книгу. Правда, хочу отметить, есть там текст который выделен как в табличку, очень тонкий и из за этого приходится присматривать я, это огорчило немного. Можно оставить курсив, но добавить жирный, потому что не у всех идеальное зрение, а у кого идеальное всё равно приходится вчитываться, присматриваться.
Татьяна, благодарю вас за книгу.
И такую красотку на обложке и страничках книги.