Все начинается сегодня. Ешь, тренируйся, люби себя; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2018
37 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-110980-6
EAN: 9785171109806
- Книги: Фитнес
- ID:2683636
Сравнить цены (1)
Цена от 37 р. до 37 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознано оказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.
В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Костова Татьяна Михайловна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 240 |
| Серия | Фитнес Рунета |
| Количество страниц | 240 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | правильное питание |
| Издательство | Времена (АСТ) |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Костова Татьяна Михайловна |
| Формат | 70x90/16 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-5-17-110980-6 |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.53кг |
| Размеры | 16,90 см × 21,70 см × 2,00 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 4000 |
Отзывы (29)
- Наталья — 12 Января 2019
Книга качественная, хорошее оформление, плотная бумага, но по содержанию ничего особенного. Принципы питания уже известные. Упражнения даны кратко, можно было более подробно затронуть тему упражнений, подробнее их описать. Не до конца понятно, какие когда выполнять. Все-таки автор утаивает эту информацию.
- Кремнева Елена — 16 Января 2019
Добрый вечер, книгу очень ждала и как только пришло уведомление о том что она на складе, побежала её забирать. Она невероятно красивая.
Я её прочитала в тот же вечер до 100 страницы) в итоге три вечера и всё, прочитана, книга уже идёт подруге на очереди) для тех кто не в теме полном питания, упражнений, а таких много и очень, то книга просто прекрасно написана, доступно и очень интересно. Желание оторвать попу от дивана после прочтения бешенное) благодарю за книгу. Правда, хочу отметить, есть там текст который выделен как в табличку, очень тонкий и из за этого приходится присматривать я, это огорчило немного. Можно оставить курсив, но добавить жирный, потому что не у всех идеальное зрение, а у кого идеальное всё равно приходится вчитываться, присматриваться.
Татьяна, благодарю вас за книгу.
И такую красотку на обложке и страничках книги.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Категория 29 р. - 44 р.
Книги: Фитнес
Категория 29 р. - 44 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина Паблишер
- АСТ
- БАО-Пресс
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Диля
- ЁЁ Медиа
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Клуб семейного досуга
- Книга по требованию
- Книжный дом
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- СВР-медиа
- Сибирское университетское издательство
- София
- Спорт
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо, Бомбора
- Эксмо-Пресс