Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле; Эксмо, БОМБОРА, 2022

60 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-158361-3
EAN: 9785041583613
Книги: Фитнес
ID:8873545

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (2)

Сравнить цены (1)

Цена от 60 р. до 60 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 07.08.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 03.04.2025

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%	✔ 12.05.2025

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым.

Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются.

Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №1

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №2

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №3

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №4

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №5

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №6

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №7

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №8

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №9

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №10

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №11

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №12

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №13

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №14

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №15

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №16

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №17

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №18

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №19

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото №20

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Катерина Спилио
Переплет	Твёрдый переплёт
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Год издания	2022
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	168
Серия	Анатомия спорта
Страниц	168
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-158361-3
Размеры	20,50 см × 26,50 см × 1,43 см
Формат	205x265мм
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	2000
Раздел	Фитнес
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	168
Вес	0.72кг
Автор	Спилио Катерина
Тип обложки	твердая
Оформление обложки	частичная лакировка
Жанр	фитнес и йога
Количество книг	1
Издательство	Эксмо
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Бумага	мелованная

Отзывы (2)

Юлия — 24 Декабря 2022

5/5

Искала именно такую книгу, где будет детально и анатомически показано, какие мышцы задействуются при том или ином упражнении, кому показаны, кому имеются противопоказания. Имею подобную книгу по йоге, теперь есть и эта в коллекции? Сама книга по качеству напоминает подарочный или коллекционный вариант: размер большой, листы гладкие и прочные, бумага плотная, белая. Держать и изучать ее одно удовольствие. Безусловно рекомендую.
Артур — 9 Сентября 2023

3/5

И смысл предоставленной книги? Всё это может рассказать вам инструктор фитнес-клуба. Причём сразу покажет на все ваши ошибки и недочёты. Живой тренировки с инструктором, которая может вас подправить и направиться в нужную сторону. Так что смысла в приобретения тут не вижу никакого. Всё это можно найти в интернете бесплатно. И не надо будет тратиться на издание, которое после прочтения будет пылиться в шкафу