О-па – попа! Качаем попку дома и в зале; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019

31 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-115953-5
EAN: 9785171159535
Книги: Фитнес
ID:3635426

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (14) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (14)

Сравнить цены (1)

Цена от 31 р. до 31 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 04.09.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	39 р. (-20%) Кэшбэк в Читай-город до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.07.2025

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 20.12.2024

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Идеальная попка - мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!

Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках!

От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!

В книге ты найдешь:

- авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, "построенных" по методике Елены Санжаровской;

- мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать;

- эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее;

- подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну книгу.

Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе "сильное" впечатление!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Санжаровская Елена Николаевна
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2019
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	176
Серия	Звезда Рунета
Раздел	Фитнес
ISBN	978-5-17-115953-5
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	176
Бумага	Офсетная
Формат	70x90/16
Вес	0.41
Жанр	фитнес и йога
Количество книг	1
Издательство	АСТ
Тип обложки	твердая
Оформление обложки	лакировка
Автор	Санжаровская Елена Николаевна
Страниц	176
Переплёт	твердый
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	8000
Размеры	70x90/16
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus

Отзывы (14)

Кралькина Наталья — 13 Сентября 2019

5/5

Прекрасная книга для тех, кто хочет себе подтянутую упругую попку! в книге подробно расписаны техники упражнений, что очень важно! варианты тренировок дома и в зале! обалденное качество печати!
Маринэ Загвоздкина — 10 Сентября 2019

4/5

Книга заряжает позитивом, мотивирует и вдохновляет! Написана профессиональным фитнес тренером с многолетним опытом работы и просто успешной женщиной. Есть рекомендаций по питанию, дается подробное описание тренировок. Лично меня заинтересовала информация по анатомии и строении мышечных волокон.