Метод Эгоскью Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц связок и суставов; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
от 33 р. до 56 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-161908-4
EAN: 9785041619084
- Книги: Научно-популярная медицинская литература
- ID:12053914
Сравнить цены (5)
Цена от 33 р. до 56 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением.
Его новаторская книга, проданная тиражом более 50 000 экземпляров, поможет читателям:
- Облегчить боль в пояснице.
- Убрать проблемы с бедрами, седалищным нервом и больными коленями.
- Избавиться от мигрени и других головных болей, усталости и головокружения.
- Исправить ригидность затылочных мышц, проблемы с носовыми пазухами.
- Справиться с туннельным синдромом.
А также облегчить шипы голени, варикозное расширение вен, вывихнутые или слабые лодыжки, бурсит, тендинит и проблемы с вращательной манжетой плеча!
Ключом к успеху является серия мягких упражнений и тщательно продуманных растяжек, называемых E-cises. Благодаря им вы сможете предотвратить спортивные травмы в будущем и улучшите здоровье всего организма!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Эгоскью Пит |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | Медицинский атлас. Практические пособия по биомеханике |
| Страниц | 304 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-161908-4 |
| Размеры | 16,80 см × 24,20 см × 2,10 см |
| Формат | 70x100/16 |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 2000 |
| Жанр | лечебная физическая культура; популярная медицина |
| Тип обложки | твердая |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 0.6 |
| Издательство | Эксмо |
| Автор | Эгоскью Пит |
| Количество страниц | 304 |
Отзывы (2)
- Алексей Горкин — 26 Апреля 2023
Книга понравилась. После травмы разболелся сустав. Автор книги пишет: боль возникает при нарушении баланса. Стал делать упражнения как в книги и внимательнее следить за походкой - боль проходит. Кажется так и есть. Работает. Есть над чем задуматься. Полезная
- Елена — 22 Июля 2023
Очень давно искала, книгу в которой бы не только были никому не нужные упражнения,которые не улучшали, а иногда и делали хуже... В интернете нашла статью про доктора Эгокосью и заинтересовалась. Его методы воздействия на организм мне понравились , стала искать его книгу, которой у нас не было. Оставила заявку и через какое-то время мне пришло уведомление, что книга появилась в продаже. Я купила эту книгу и честно говоря ни разу не пожалела об этом. Проверяла нужные мне упражнения на себе. Да их делать тяжело, особенно, когда жуткие боли, но если следовать тому алгоритму, который дает доктор это реально работает... Знаете, через месяц занятий мне стало легче, пусть боли пока еще остались, но я могу с ними жить, и делать то чего например не могла вообще(наклоняться), честно скажу, что я не из тех кто это делает регулярно, но тем не менее, совсем недавно обратила внимание, что у меня выровнялась осанка... Это удивительно, потому что, мне говорили, что это исправить невозможно, возраст. Поэтому, кому действительно, больно, плохо и ничего не помогает, обратите внимание на эту книгу, разумеется нужно согласовать упражнения со своим врачом, потому что ситуации бывают разные. Но все упражнения направлены на расслабление зажатости мышц.Лично мне эта книга очень помогла.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес ООО "Издательство "Эксмо"
Книги: Фитнес
Категория 26 р. - 39 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- АСТ
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Гранд-Фаир
- Диля
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Клуб семейного досуга
- Лерман
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- Мой мир
- НЕВА
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Сибирское университетское издательство
- Советский спорт
- София
- Спорт
- Терра
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс