Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022
от 8 р. до 17 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-151895-0
EAN: 9785171518950
- Книги: Фитнес
- ID:10936948
Сравнить цены (4)
Цена от 8 р. до 17 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем "Школы функционального тренинга". В профессии с 2008 года. 3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даете телу двигаться безопасно. Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Черногузов Денис |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Серия | Азбука здоровья |
Год издания | 2022 |
Страниц | 48 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-17-151895-0 |
Размеры | 16,30 см × 21,00 см × 0,30 см |
Формат | 17.0 x 22.0 x 2 |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 2000 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Кол-во страниц | 48 |
Раздел | Фитнес |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 48 |
Вес | 99 |
Возрастные ограничения | 12 |
Жанр | Современная проза |
Тип обложки | мягкая |
Автор | Черногузов Д. |
Издательство | АСТ |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Фитнес ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Китайская аэробика
от 11 р.
Твое тело
от 12 р.
Книги: Фитнес
Категория 7 р. - 10 р.
Фитнес-класс за 12 секунд
от 10 р.
Мой блокнот. Йога
от 9 р.
Мой блокнот. Пилатес
от 9 р.
Мой блокнот. Плоский животик
от 9 р.
Мой блокнот. Пресс и ягодицы
от 9 р.
Йога
от 7 р.
Мой блокнот. Софт-фитнес
от 9 р.
Мой блокнот. Бег
от 9 р.
Аквафитнес
от 8 р.
Мой блокнот. Боди-тренинг
от 9 р.
Мой блокнот. Фьюжн-пилатес
от 7 р.
Попа-Орех
от 9 р.
Мой блокнот. Фитнес-йога
от 9 р.
Мой блокнот. HIIT-тренировка
от 8 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина нон-фикшн
- АСТ
- Аст-Пресс Книга
- БАО-Пресс
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Гранд-Фаир
- Диля
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Клуб семейного досуга
- Книга по требованию
- Лерман
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- Мой мир
- НЕВА
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Сибирское университетское издательство
- Советский спорт
- София
- Терра
- Феникс
- Физкультура и спорт
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс