Динамическая гимнастика для любого возраста. Йога-вьямма. В движении -жизнь; АСТ, 2014

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-084548-4
Книги: Фитнес
ID:1729530

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (3)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 8 р. до 11 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	У нас есть товары из IKEA ✔ Промокоды на скидку

Описание

Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент.

С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений "вьяяма", основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей. Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, калари-пайяту), а также западных систем физической культуры. Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и как самостоятельная методика работы над собой.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Сергей Агапкин
Серия	Агапкин. Школа здоровья
Раздел	Фитнес
Издатель	АСТ
ISBN	978-5-17-084548-4
Год издания	2014
Количество страниц	224
Переплет	Твердый (7БЦ)
Формат	189x234мм
Вес	0.35кг

Отзывы (3)

Венидикт Молостов — 1 Января 1970

5/5

Блестящая работа! Совершенно по новому раскрывается вся история йоги,показан вариант ее развития в современное время и подчеркнуто ,что и волевая гимнастика Анохина, и гимнастика Сандова отнюдь не устарели! Но, главное , приведены упражнения ,которые показывают ,что йога может быть травмобезопасной.Все ,кто хочет быть здоровым, просто обязаны изучить и использовать упражнения из этой книги.Благодарю авторов за их труд
Венидикт Молостов — 1 Января 1970

5/5

Обычный человек при слове "йога" сразу представляет себе что-то "скрученное,изогнутое, застывшее...", после которых надо тут же начинать лечить очередную травму.Йогу сделали коммерцией,возвели сложность в систему нивесть откуда появившиеся инструкторы.Автор ,кстати,сам преподаватель йоги,отыскал,разработал и представил упражнения ,которые просты по исполнению, эффективны по результатам,абсолютно не травмотичны. Более того, описано как упражнения влияют на мышцы, связки и суставы тела. Это позволяет каждому адепту йоги самому составлять комплексы не боясь получить травму. А итог-здоровье !Это тот "бонус",ради которого написана книга.В наше сверскоростное время найти адекватные упражнения для поддержания физической формы трудно, но автору это удалось.Рекомендую начать занятия йогой по этому курсу.