Отзывы на книгу: Динамическая гимнастика для любого возраста. Йога-вьямма. В движении -жизнь; АСТ, 2014

Блестящая работа! Совершенно по новому раскрывается вся история йоги,показан вариант ее развития в современное время и подчеркнуто ,что и волевая гимнастика Анохина, и гимнастика Сандова отнюдь не устарели! Но, главное , приведены упражнения ,которые показывают ,что йога может быть травмобезопасной.Все ,кто хочет быть здоровым, просто обязаны изучить и использовать упражнения из этой книги.Благодарю авторов за их труд

Обычный человек при слове "йога" сразу представляет себе что-то "скрученное,изогнутое, застывшее...", после которых надо тут же начинать лечить очередную травму.Йогу сделали коммерцией,возвели сложность в систему нивесть откуда появившиеся инструкторы.Автор ,кстати,сам преподаватель йоги,отыскал,разработал и представил упражнения ,которые просты по исполнению, эффективны по результатам,абсолютно не травмотичны. Более того, описано как упражнения влияют на мышцы, связки и суставы тела. Это позволяет каждому адепту йоги самому составлять комплексы не боясь получить травму. А итог-здоровье !Это тот "бонус",ради которого написана книга.В наше сверскоростное время найти адекватные упражнения для поддержания физической формы трудно, но автору это удалось.Рекомендую начать занятия йогой по этому курсу.

В книге интересная познавательная вводная часть об истории вьяям, которой не встречается у других авторов. А в качестве недостатка хочется указать отсутствие описания воздействия на здоровье и эффектов конкретных вьяям. Также к сожалению не раскрыта тема подбора комплекса вьяям под свои нужды.