RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день; АСТ, 2021

смотреть больше фото

от 20 р. до 80 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-122621-3
EAN: 9785171226213
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID:7689638

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (14) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (14)

Сравнить цены (2)

Цена от 20 р. до 80 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	28 р. (-30%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 29.04.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	У нас есть товары из IKEA Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 29.04.2024

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Описание

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Горд Егор
Издатель	АСТ
Серия	Звезда соцсети. Подарочное издание
Год издания	2021
Страниц	256
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-17-122621-3
Размеры	60x90/16
Формат	143x216мм
Тематика	Другие виды спорта
Тираж	2000
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	256
Переплет	Твердый переплёт
Вес	0.36кг
Возрастные ограничения	18
Кол-во страниц	256
Обложка	твердый переплёт, суперобложка
Язык издания	rus

Отзывы (14)

Анонимно — 17 Октября 2021

5/5

То , что нужно для бегуна, как начинающего, так и профессионального, автор ответил на многие мои вопросы! Советую всем! Без преувеличения книга стоит намного больше, чем её представленная стоимость.
Анонимно — 24 Октября 2021

5/5

Очень полезная книга. Стоит действительно задуматься над всем. Автор действительно дал ответы на многие интересующие вопросы. Автору огромное уважение!