Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021

смотреть больше фото

от 37 р. до 41 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-138107-3
EAN: 9785171381073
Книги: Фитнес
ID:8310514

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (2)

Сравнить цены (4)

Цена от 37 р. до 41 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	53 р. (-30%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 29.04.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	45 р. (-15%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 29.04.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	55 р. (-30%) У нас есть товары из IKEA Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 29.04.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 29.04.2024

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Описание

Иметь красивое тело - естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном - тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео.

Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Дальниченко Юрий Викторович, Прудник Анастасия Александровна
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2021
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	160
Серия	Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью
Страниц	160
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-17-138107-3
Размеры	20,50 см × 26,30 см × 1,50 см
Формат	26.3 x 20.5 x 1.5
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	2000
Раздел	Фитнес
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	160
Вес	580
Автор	Дальниченко Юрий Викторович; Прудник Анастасия Александровна
Количество книг	1
Жанр	фитнес и йога
Тип обложки	твердая
Издательство	АСТ
Оформление обложки	частичная лакировка

Отзывы (2)

Анастасия Вишневская — 17 Декабря 2022

5/5

Автор выпускает уже не первую книжку об анатомии силовых упражнений. Он практически монополист в этой сфере на ранке русскоязычных книг :-) У него есть и карточки (купила домой в бумажном виде) , и маленькие книжечки для чтения с телефона, и вот эта книга с дополнениями видео. Полезно для новичков, чтобы изучать технику упражнений.
Alexander Perel — 9 Июля 2023

5/5

"Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью" - одна из последних книг Юрия Дальниченко о силовых тренировках.
Написана она в соавторстве с А. А. Прудник, который в соавторстве с коллективом других авторов написал большое количество интересных детских энциклопедий по различным темам и книг, посвященных интеллектуальные играм, логическим задачам и головоломкам.
Наверное, благодаря творческому тандему, данная книга, даже по сравнению с изданием авторов "Анатомия силовых упражнений", 2020, имеет стройную логическую структуру (тренировка частей тела; используемые снаряды: гантели, штанга, эспандер, собственный вес, тренажер), энциклопедическую лаконичность, отшлифованную терминологию.
А также приобрела интерактивность в виде видео дополненной реальности. Полезно иногда не только прочитать как и что делать, но и увидеть как на реальной тренировке с тренером.
О том что, Юрий Дальниченко не информационно-методический монополист в области силовых тренировок, можно убедиться открыв списки продаваемых книг по указанным в описании тегам, в частности "Силовые тренировки", "Тренировка мышц".
Представлены разные методики тренировок и вопросы занятий, да и книга по силовым тренировкам с дополнительными видео есть не одна. Есть и аудио книги.
Так что читаем, слушаем, смотрим и укрепляем здоровье и силу.