Без сахара (Тейтельбаум Джейкоб); Манн, Иванов и Фербер, 2016

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-727-1
Книги: Здоровый образ жизни
ID:1939877

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (10) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (10)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 37 р. в 3 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 13.01.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.

На русском языке публикуется впервые.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Тейтельбаум Джейкоб
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Год издания	2016
ISBN	978-5-00057-727-1

Отзывы (10)

meribe — 12 Июля 2018

5/5

Могу сказать, что для меня книга оказалась полезной. Здесь нет воды, все четко и по делу. В начале книги я узнала о 4-х типах зависимого поведения, затем можно пройти тестирование и узнать есть ли у меня этот тип зависимости. Потом даются рекомендации, как от этого зависимого поведения избавиться.
Эта книга по большей части не с психологическим уклоном. Т.е. здесь, на мой взгляд, больше физиологических рекомендаций. Говорится о том, какие гормоны влияют на желание есть сладкое, даются рекомендации о полезных добавках и витаминах, которые стоит употреблять людям с каждым зависимым пищевым поведением.
Меня эта книга смотивировала отказаться от сладкого. Пока я себе поставила цель отказаться от сахара на 10 дней. Так же захотелось более правильно питаться и выбирать более полезные продукты для своего рациона.
Если говорить в общем о книге, то она читается очень легко. Но временами меня смущала некая расслабленность автора, точнее его манера письма. Возникало ощущение недоверия, что автор врач и даже в этом эксперт. Возможно потому, что в книге не было никаких научных статей и каких-либо подтверждений его словам.
Елена Шашина — 18 Июля 2018

3/5

читала по рекомендации, но в этот раз не понравилась( есть, безусловно, хорошие моменты, но в целом очень средне.. мне помог избавиться от сахарной зависимости просмотр фильма Сахар 2014 года) в тот же день отказалась, больше года прошло, чувствую себя значительно лучше) прочти я тогда эту книгу, не бросила бы его употреблять, это точно. Одно дело понять причины (что в целом неплохо), а другое – взять и сделать. Так вот книга о первом, про второе нет ничего((