Отзывы на книгу: Йога для спины (Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол); Попурри, 2018

толковая книга, скромное оформление, но очень приличное содержание - вкратце изложен патогенез и симптомы остеохондроза, причем врачом-профессионалом, нет никакой духовной белиберды, а есть несколько десятков асан и подводящих к ним упражнений, как классических, так и с использованием подручных предметов мебели и прочих приспособлений, все доступно и эффективно, рекомендую

Книга не вызывала впечатлений, возможно для новичков подойдёт, мне информация была знакома. И все же книга неплохая, картинки хорошие, доступный язык.

Когда у меня начались проблемы со спиной, решила приобрести для искоренения этой проблемы соответствующую литературу. Выбор пал на это издание. Книга оправдывает свое название на все сто процентов!!! Прочитав вводную часть, прониклась доверием к автору. Убедительно и верно автор рассказывает о проблемах со спиной, что может стать причиной боли и как с этим бороться. Конечно, на первом месте стоят физические упражнения, исправление осанки. Позанимавшись несколько дней по упражнениям из книги, почувствовала, что боль беспокоит не так часто и интенсивно. Сейчас я уже практикую разнообразные асаны из йоги и могу сказать, что они действительно помогают решить проблему болей, главное, не забрасывать это дело на полпути;) Книга небольшого формата, не толстая, обложка мягкая, страницы белые с четкой печатью. Фото чёрно-белые.