О книге: Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)); Эксмо, 2019

7 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-098078-9
EAN: 9785040980789
Книги: Фитнес
ID:3694658

Рейтинг:

(3/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (7)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Эксмо
Год издания	2019
Серия	WORKOUT - фитнес-сообщество. Более 5 млн. подписчи
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	176
Количество страниц	272
Страна-производитель	Россия
Жанр	правильное питание
Автор	Левитан Евгения
Оформление обложки	частичная лакировка
Формат	60x84/16
Издательство	Эксмо
Вес	0.394
Возрастное ограничение	16+
Тип обложки	мягкая
Количество книг	1
Страниц	176
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-04-098078-9
Размеры	13,60 см × 20,00 см × 1,80 см
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	5000

Сравнить цены (1)

Цена от 7 р. до 7 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 11.04.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	27 р. (-75%) Кэшбэк в Читай-город до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 04.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	9 р. (-38%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 27.06.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

Описание

?аждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?

Каждый человек индивидуален, и самая важная задача — подобрать ключ к собственному организму.

Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №1

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №2

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №3

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №4

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №5

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №6

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №7

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №8

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №9

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №10

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №11

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №12

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №13

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №14

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №15

Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор)) - фото №16

Смотри также о книге.

Отзывы (7)

kyutnem — 13 Июля 2021

4/5

Есть интересные главы, из которых узнала что-то новое и интересное, есть главы, которые очевидны максимально. И не увлекла книга настолько, чтобы было желание читать и прорабатывать все задания прямо здесь и сейчас. Хотя, безусловно, некоторые задания из психологической части я все же попробую.
Но все же мне чего-то не хватило в ней.
Titania Fairyqueen — 25 Декабря 2020

2/5

Теоретическая часть книги как будто надергана из интернета, ничего нового. В практике есть пара полезных советов, но в целом довольно поверхностно. Деньги на это точно тратить не стоит.