#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки; Эксмо, 2019
Сравнить цены
Последняя известная цена от 4 р. до 30 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Наташа Давыдова - лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей - личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты. В этом убедились уже более 100 000 человек - участников марафонов #прессуйтело. Стань лучшей версией себя!
#прессуйтело это:
90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите
60 невероятных тренировок, которые вы полюбите
90 дней до тела, которое вы заслуживаете
Всего 3 месяца до результата - красивого, стройного и здорового тела!
Зоя @press@teloo Макарова,
победительница первого марафона:
"Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе. Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз - не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это - бесценно!".
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Давыдова Наталья |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Прессуйтело. Книги от известного фитнес и лайфстайл-блогера Натальи Давыдовой (Tetyamotya) |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-5-04-099445-8 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2019 |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 14.0 x 20.0 x 2 |
| Вес | 0.237 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 6000 |
| Издательство | Эксмо |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | лечебная физическая культура; правильное питание |
Отзывы (24)
- Анонимно — 28 Апреля 2019
Во второй части популярной книги Натальи Давыдовой «Прессуй тело» нам представлен план марафона, благодаря которому множество женщин смогли изменить себя и свое тело в лучшую сторону. Я не участвовала в марафоне, но обе книги внимательно прочитала. Для себя я выделила несколько моментов. Во-первых, важно разобраться с питанием и убрать из рациона продукты, которые не приносят пользу организму. Во-вторых, ввести в свой режим спорт (и не обязательно приобретать абонемент в фитнес-клуб, представленный комплекс упражнений можно выполнять дома с минимумом инструментария). И, в-третьих, необходимо полюбить себя и работать над собой.
- Афонина Юля — 28 Апреля 2019
Я давно слежу за Натальей в инстаграме и прочитала ее первую книгу, но почему-то все откладывала участие в марафоне. Благодаря Наталье, я задумалась над тем, что я ем. Пересмотрела свой рацион: отказалась от сахара, теперь внимательно читаю состав продуктов, ем больше овощей. С тренировками, к сожалению, не всегда получается, но я стараюсь больше гулять. Увидев вторую часть, я наконец-то решала, что хватит полумер. Так что начинаю свой марафон, мотивируясь историями девушек, которыми дополнен дневник.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес Эксмо
Категория 3 р. - 5 р.
Книги: Фитнес
Категория 3 р. - 5 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина Паблишер
- АСТ
- БАО-Пресс
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Диля
- ЁЁ Медиа
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Клуб семейного досуга
- Книга по требованию
- Книжный дом
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- СВР-медиа
- Сибирское университетское издательство
- София
- Спорт
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо, Бомбора
- Эксмо-Пресс