#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки; Эксмо, 2019

30 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-099445-8
EAN: 9785040994458
Книги: Фитнес
ID:3183270

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (23) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (23)

Сравнить цены (1)

Цена от 30 р. до 30 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	32 р. (-40%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 16.01.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.05.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Описание

Наташа Давыдова - лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей - личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты. В этом убедились уже более 100 000 человек - участников марафонов #прессуйтело. Стань лучшей версией себя!

#прессуйтело это:

90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите

60 невероятных тренировок, которые вы полюбите

90 дней до тела, которое вы заслуживаете

Всего 3 месяца до результата - красивого, стройного и здорового тела!

Зоя @press@teloo Макарова,

победительница первого марафона:

"Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе. Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз - не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это - бесценно!".

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №1

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №2

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №3

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №4

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №5

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №6

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №7

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №8

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №9

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №10

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №11

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №12

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №13

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №14

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №15

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №16

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №17

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №18

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №19

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото №20

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Давыдова Наташа
Издатель	Эксмо
Серия	Прессуйтело. Книги от известного фитнес и лайфстай
Раздел	Фитнес
ISBN	978-5-04-099445-8
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2019
Количество страниц	160
Переплет	Мягкий переплёт
Бумага	Офсетная
Формат	60x84/16
Вес	0.24кг
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	160
Страниц	160
Переплёт	мягкий
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	6000

Отзывы (23)

Анонимно — 28 Апреля 2019

4/5

Во второй части популярной книги Натальи Давыдовой «Прессуй тело» нам представлен план марафона, благодаря которому множество женщин смогли изменить себя и свое тело в лучшую сторону. Я не участвовала в марафоне, но обе книги внимательно прочитала. Для себя я выделила несколько моментов. Во-первых, важно разобраться с питанием и убрать из рациона продукты, которые не приносят пользу организму. Во-вторых, ввести в свой режим спорт (и не обязательно приобретать абонемент в фитнес-клуб, представленный комплекс упражнений можно выполнять дома с минимумом инструментария). И, в-третьих, необходимо полюбить себя и работать над собой.
Афонина Юля — 28 Апреля 2019

4/5

Я давно слежу за Натальей в инстаграме и прочитала ее первую книгу, но почему-то все откладывала участие в марафоне. Благодаря Наталье, я задумалась над тем, что я ем. Пересмотрела свой рацион: отказалась от сахара, теперь внимательно читаю состав продуктов, ем больше овощей. С тренировками, к сожалению, не всегда получается, но я стараюсь больше гулять. Увидев вторую часть, я наконец-то решала, что хватит полумер. Так что начинаю свой марафон, мотивируясь историями девушек, которыми дополнен дневник.