Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней; ООО "Издательство "Эксмо", 2014
Сравнить цены
Последняя известная цена от 4 р. до 20 р. в 7 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству - правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела!
Универсальная система Анны Миляевой позволит вам:
· Создать идеальную фигуру за 10 тренировок
· Приобрести статную осанку всего за 20 минут в день
· Составить комфортную и эффективную систему тренировок
· Предупредить или уменьшить боли в спине
Примеры расписания тренировок, наглядные таблицы и иллюстрации помогут вам получить максимум пользы для себя и своей осанки!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Миляева Анна Александровна |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2014 |
Серия | Измени себя САМ |
Кол-во страниц | 128 |
Раздел | Фитнес |
ISBN | 978-5-699-69084-8 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 128 |
Бумага | Мелованная матовая |
Формат | 70x90/16 |
Вес | 0.39кг |
Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 1,00 см |
Язык издания | Русский |
Страниц | 128 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 5000 |
Отзывы (3)
- Ирина Петрова — 9 Июня 2020
Книга совсем не понравилась.Банальные комплексы упражнений,которые известны всем.
- mailtoges — 4 Апреля 2014
Недавно приобрела данную книгу, очень понравился язык, которым она написана, все доступно. Упражнения простые, никаких тренажеров и прочего покупать не надо. По результатам пока не могу ничего написать, т.к. только начинаю заниматься, но после приобретения желание заниматься только возросло. Фотографии с упражнениями очень наглядные, все понятно. Качество книги тоже порадовало, приятно держать в руке: Спасибо автору. Такая книга должна быть у каждого, кто хочет быть здоровым и красивым )))
Добавить отзыв
Книги: Фитнес Эксмо
Категория 3 р. - 5 р.
Книги: Фитнес
Категория 3 р. - 5 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина Паблишер
- АСТ
- БАО-Пресс
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Диля
- ЁЁ Медиа
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Клуб семейного досуга
- Книга по требованию
- Книжный дом
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- СВР-медиа
- Сибирское университетское издательство
- София
- Спорт
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо, Бомбора
- Эксмо-Пресс