Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021

от 35 р. до 139 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-136137-2
EAN: 9785171361372
Книги: Кулинарные рецепты
ID:7587616

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (13) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (13)

Сравнить цены (3)

Цена от 35 р. до 139 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	49 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 03.03.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	42 р. (-16%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.05.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.05.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 26.05.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Описание

«Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» В этом, пропитанном сарказмом вопросе всех женщин скрывается ответ. Жесткие диеты – это все временно. Срыв обычно подобен лавине, сметающий на своем пути все результаты безвкусных, но полезных для фигуры дней. Однако, совсем не обязательно лишать себя удовольствия наслаждаться едой. Дипломированный нутрициолог, психолог и консультант, популярный блогер Instagram Олеся Поступкина @olesiapostupkina с помощью собственной методики сбросила 20 кг лишнего веса и уже более 6 лет помогает это сделать своим подписчикам. Она предлагает рецепты, которые помогут худеть с комфортом – то есть с пользой для тела и удовольствием для души.

Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно - фото №1

Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно - фото №2

Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно - фото №3

Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно - фото №4

Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно - фото №5

Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно - фото №6

Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно - фото №7

Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно - фото №8

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Поступкина Олеся Михайловна
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2021
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	144
Серия	Инстаеда
Количество книг	1
Тип обложки	твердая
Количество страниц	144
Формат	26.5 x 20.5 x 1.3
Издательство	АСТ
Возрастное ограничение	12+
Вес	660
Жанр	кулинарные рецепты
ISBN	978-5-17-136137-2
Страниц	144
Переплёт	твердый
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	2000
Размеры	84x108/16
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Автор	Поступкина Олеся Михайловна

Отзывы (13)

Татьяна Овсянникова — 21 Июня 2021

5/5

Вполне нормальная книга. Единственная претензия, в рецептах сладких блюд указано «возьмите подсластитель на свой вкус». Но они по разному реагируют на выпечку и десерты. Вот сироп из топинамбура вполне заменяет сахар в выпечке и десертах. И брать его надо вместо сахара 1 к 1. Это продукт не диетический, калорийность его достаточно высока, но есть еще и диабетики. Вот заболев я и стала искать замену сахару. Нет, я не отказалась от классической выпечки, просто я пеку для родных и гостей, сама ем по минимуму. Но и диабетическую выпечку осваиваю. Вот и рецепты этой книги пригодятся. Но почему автор сама не дала рекомендаций, а какие подсластители она сама использовала при приготовлении тех блюд, красивые фотографии которых она использовала в своей книге? Но это автору на заметку и на будущее.
христина ухова — 18 Августа 2021

5/5

Книга-супер! Автор-большая молодец, рецепты для сбалансированного питания, при этом не сложные, из доступных, бюджетных ингредиентов. Уже приготовили риет, омлет (очень пышный получился) и два вида блинчиков. Очень вкусно получилось!