Вся правда о еде (Бойко Елена Зинуровна); ООО "Издательство Астрель", 2019

от 10 р. до 24 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-109482-9, 978-5-17-109482-95
EAN: 9785171094829
Книги: Диетология
ID:3968853

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (7) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (5) Отзывы (7)

Сравнить цены (5)

Цена от 10 р. до 24 р. в 5 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 19.05.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	20 р. (-18%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 19.05.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	16 р. (-42%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 17.05.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 18.05.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	18 р. (-2%) Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%	✔ 19.05.2024

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Описание

"Правильное питание - это здоровье. А здоровье - это всегда красиво!"

Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни.

Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы - лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание - это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!

Вся правда о еде (Бойко Елена Зинуровна) - фото №1

Вся правда о еде (Бойко Елена Зинуровна) - фото №2

Вся правда о еде (Бойко Елена Зинуровна) - фото №3

Вся правда о еде (Бойко Елена Зинуровна) - фото №4

Вся правда о еде (Бойко Елена Зинуровна) - фото №5

Вся правда о еде (Бойко Елена Зинуровна) - фото №6

Вся правда о еде (Бойко Елена Зинуровна) - фото №7

Вся правда о еде (Бойко Елена Зинуровна) - фото №8

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Бойко Елена Зинуровна
Издатель	ООО "Издательство Астрель"
Год издания	2019
Серия	Доктор блогер
Количество книг	1
Жанр	правильное питание; фитнес и йога
Формат	168x217мм
Возрастное ограничение	16+
Издательство	АСТ
Тип обложки	мягкая
Переплет	Твердый (7БЦ)
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-17-109482-9
Размеры	70x90/16
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Автор	Бойко Елена Зинуровна
Раздел	Диетология
Количество страниц	288
Бумага	Офсетная
Вес	0.41кг

Отзывы (7)

Михайлова Надежда — 21 Января 2020

4/5

Одна из любых других. Всё то, что вы и сами знали. Интернет пестрит такого же рода информацией, бесплатной причём, "диетологов"-блогеров теперь на каждом углу по паре)) и каждый с собственной книгой)).
Сундукова Ирина — 4 Февраля 2020

5/5

Люблю Елену, как блогера, профессионала и приятного человека. С нетерпением ждала выхода книги. И как оказалось, не зря.
Сейчас столько разносторонней, часто не логичной и иногда даже пугающей информации о питании, что нужен трезвый подход специалиста. В книге «Вся правда о еде» нет ничего лишнего, кратко, но при этом ёмко разложена суть правильного питания, нормы для разных категорий людей. Никакой воды, но много подробно изложенной, важной информации. Книга и теоретическая, и обучающая, и наглядная. Отмечу, что очень легко воспринимается даже сложная информация. Автор приводит много интересных примеров, схем и иллюстраций, слог не заумный, не нудный, а лёгкий и приятный. Читать в удовольствие! Я ознакомилась с другими популярными книгами о питании, вышедшими недавно, могу сказать, что это небо и земля.
При том, что я много знаю о питании, но в процессе чтения сделала и много открытий и взяла на заметку многие вещи. Считаю, эта книга должна быть настольным пособием, чтобы можно было к ней периодически возвращаться, для всех, кто хочет быть в теме здорового питания и грамотного похудения. Браво, Елена!