Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день; ООО "Издательство "Эксмо", 2023

47 р.

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-181255-3
  • EAN: 9785041812553

  • Книги: Здоровое питание
  • ID:13272654
Где купить

Сравнить цены (1)

Цена от 47 р. до 47 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
23.09.2024
Яндекс.Маркет
5/5
37 р. (-20%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
27.06.2024
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
24.12.2024
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%

10.05.2025
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Промокоды на скидку

Описание

Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они координируют более 500 различных химических реакций путем отслеживания и регулирования химической среды клетки. Оказывается, когда митохондрии обнаруживают «опасность» для клетки, они сначала переключаются в режим стресса, затем в боевой режим, который отключает большинство энерговырабатывающих функций в митохондриях… Выработка энергии и клеточная защита — это две стороны одной медали… Митохондрии не могут одновременно выполнять и энергетическую, и защитную функции на все сто процентов.

В этой книге автор рассказывает о настоящих виновниках усталости — плохо работающих митохондриях, — и о том, как исправить многие из самых важных факторов, негативно воздействующих на наши митохондрии, в том числе:

- дизрегуляцию циркадного ритма и плохой сон;

- избыток жира и недостаток мышечной массы;

- плохое состояние кишечника и микробиома;

- дизрегуляцию сахара в крови;

- токсины и дефекты питания;

- дисбаланс нейромедиаторов и гормонов.

В конце рассматриваются многочисленные диетические и пищевые стратегии, которыми можно воспользоваться, чтобы улучшить функционирование этих систем и достичь выработки максимального количества энергии.

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №1

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №2

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №3

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №4

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №5

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №6

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №7

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №8

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №9

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №10

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №11

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №12

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №13

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №14

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №15

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №16

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №17

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №18

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №19

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2023
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц400
СерияНейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
Страниц400
Переплёттвердый
ISBN978-5-04-181255-3
Размеры16,60 см × 21,50 см × 2,10 см
Формат166x215мм
ТематикаЗдоровое питание
Тираж2000
АвторУиттен Ари
Жанрпопулярная медицина; правильное питание
Вес0.57кг
Возрастное ограничение12+
Количество книг1
Количество страниц400
ИздательствоБомбора
Тип обложкитвердая
Обложкатвердый переплёт
РазделПопулярная медицина
Издательский брендБОМБОРА


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Диетическое и раздельное питание Бомбора

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 37 р. - 56 р.

закладки (0) сравнение (0)

77 ms