Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023
от 42 р. до 60 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-153594-0
EAN: 9785171535940
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:12171438
Сравнить цены (2)
Цена от 42 р. до 60 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Дарья Третьякова - фотограф, автор канала о полезной и очень вкусной домашней пище. Мама двоих детей, которые едят все с удовольствием.
Книга, которую вы держите в руках, - гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питания, с которым вы сможете построить свой идеальный рацион. Небольшая теоретическая база поможет лучше ориентироваться в теме и понимать, как устроен наш организм и что ему на самом деле нужно. Вы научитесь не только готовить вкусные и полезные блюда, но и выстраивать питание с заботой о себе.
Никаких "скучногрудок" и сухой гречки! Сочетая предложенные блюда, вы отрегулируете рацион так, чтобы быть всегда сытыми, чувствовать себя комфортно и при этом наслаждаться едой.
В книгу включены рецепты для завтраков, обедов, ужинов и даже десерты! В ней вы найдете все: от супов-пюре до паштетов и рийетов, рецепты без молока, глютена и белого сахара, а также идеи блюд, которые можно взять с собой и устроить полноценный прием пищи в любых условиях.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Савельева Дарья Дмитриевна, Третьякова Дарья Анатольевна |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 144 |
Серия | Код питания. Подарочное |
Формат | 205x265мм |
Авторы | Савельева Д.; Третьякова Д. |
Переплёт | Твёрдый |
Год публикации | 2023 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 144 |
Раздел | Кулинарные рецепты |
ISBN | 978-5-17-153594-0 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Вес | 0.67 |
Автор | Савельева Дарья, Третьякова Дарья |
Жанр | кулинарные рецепты |
Тип обложки | твердая |
Издательство | АСТ |
Отзывы (37)
- Федотова Наталья — 3 Марта 2023
Чудесная книга, как для личной библиотеки, так и для подарка! Эстетика в каждой детали! Иллюстрации, тексты, рецепты - все на высшем уровне. Я благодарю девочек за столь титанический труд!
- Рудковская Алла — 3 Марта 2023
Прекрасная книга! Яркая, красочная! Замечательные, не сложные в приготовлении варианты завтраков, обедов, ужинов и десертов! Отличный пример того, что правильное питание это очень вкусно! Спасибо авторам за труд.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 33 р. - 50 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание: другие издатели
- RUGRAM
- Азбука
- Амфора
- АСТ
- Астрель
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Вече
- Виват
- Диля
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Клуб семейного досуга
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- Оникс
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- София
- Т8 Издательские Технологии
- Феникс
- ХлебСоль
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс