Ресурс для сильной девочки: пошаговый детокс-план на каждый сезон; Бомбора, 2022

• Петрожицкая Виктория — 25 Декабря 2021

  5/5

  КНИГА ОТ ЖЕНСКОГО ДИЕТОЛОГА
  В силу определенных жизненных обстоятельств осенью этого года я целенаправленно искала диетолога. Instagram предложил мне профиль Натали Макиенко. Меня восхитила хрупкая и красивая женщина с прекрасным медицинским образованием, щедро делящаяся с подписчиками ценной информацией, а ещё меня подкупило то, что Натали успешно совмещает ведение бизнеса с ролью жены и мамы.
  Узнав об уже существующей книге - «Сильная девочка устала…», я почти сразу же помчалась её читать, а тут и вторая на подходе: «Ресурс для сильной девочки», о которой я и хочу поделиться впечатлениями.
  Книга написана как руководство для современных женщин, которым важно успевать абсолютно всё: работа, семья, хобби и так далее. Для этого нужна энергия. Как её получить? Питание, разумеется, играет огромное значение. От него много что зависит. И иногда достаточно всего семи дней, чтобы изменить вкусовые пристрастия и сделать первые шаги в налаживании работы желудочно-кишечного тракта. Эта неделя - это авторская и запатентованная программа Натали, которая называется «Детокс». Можно пойти на обучение и пройти путь с Натали онлайн, а можно купить эту книгу, прочитать её внимательно и раз в сезон самостоятельно спланировать собственный Детокс.
  О чём же книга? «Это книга о детоксе в бытовом понимании слова – о легкой перезагрузке с подробным пошаговым планом на каждый сезон. Кто хочет «почистить печень» – тому книга не подойдет. А тем, кто хочет облегчить жизнь организму, снизить вес с пользой для здоровья, помочь ЖКТ работать лучше, очистить вкусовые рецепторы, избавиться от тяги к сладкому, от отеков, – книга поможет.»
  Мне понравилось, что книгу Натали написала легко-так, как будто делится опытом с подругами. При этом информация чётко структурированна, одно плавно следует за другим, поэтому ни разу я не споткнулась, заметив пробел в логике повествования. Натали-эксперт в области диетологии, поэтому некоторые вопросы в книге она пояснила с точки зрения доказательной медицины, но опять же - без занудства и сложности для понимания, а доступно для читателя-непрофессионала.
  Бесспорно, в книге Натали упоминает и собственные программы - «Детокс» и «Осознанное питание». Скажете: ради рекламы. Возможно, и так, но всё же ненавязчиво и ради вдохновения читателей. А как не вдохновиться описанными результатами и чудесными историями Женщин, проложивших свой путь в питании при наставничестве Натали?
  Книга получилась прикладная: бери, читай и действуй. А результат не заставит себя ждать.

  0

  0

• Полякова Марина — 21 Января 2022

  5/5

  Теперь и у вас есть ценная информация - эта книга. Она передает свои знания дальше, чтобы настоящее правильное питание, здоровье и стройность были доступны каждому.

  0

  0

Все отзывы (5)