Мой мотиватор. 3 месяца, чтобы создать идеальное тело; Попурри Издательство, 2019

28 р.

Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-4199-3
EAN: 9789851541993
Книги: Раздельное питание
ID:3867569

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (3)

Сравнить цены (1)

Цена от 28 р. до 28 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 21.11.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	28 р. (-13%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 13.05.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.2%	✔ 21.06.2025

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Не собираетесь выходить на подиум, а просто хотите полюбить свое тело? Мечтаете вернуть форму, хорошо чувствовать себя физически и морально, но не знаете, с чего начать? Книга станет вашим ежедневным руководством на протяжении 3 месяцев: этого времени как раз достаточно, чтобы достичь вашей цели!

Представленная в ней программа поможет обрести тело, о котором вы мечтаете! В этом вам помогут рецепты сбалансированного питания, упражнения, с помощью которых вы сможете активно двигаться, советы и маленькие хитрости (например, как вести себя в гостях), задания, чтобы мотивировать вас как следует потрудиться… Не забываем также об удовольствии и легкости!

Об авторе

Синтия Кафка - яркая блогерша, делится своим опытом похудения, сохраняя при этом улыбку и мотивацию.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Кафка С.
Переплет	Мягкий (3)
Издатель	Попурри Издательство
Год издания	2019
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	160
Серия	Мой мотиватор
Издательство	Попурри
Вес	0.34кг
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	160
Жанр	правильное питание
Количество книг	1
Автор	Кафка Синтия
Формат	165x240мм
Тип обложки	мягкая
ISBN	978-985-15-4199-3
Размеры	70x100/16
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Раздел	Раздельное питание

Отзывы (3)

пирогов иван — 5 Февраля 2021

5/5

Книга представляет собой дневник, который разделён на месяцы и недели. В начале каждой недели можно найти задания и список дел, которые нужно выполнить. В конце каждого месяца для подведения итогов есть свободное место, где можно записать результаты.
В книге есть все, что необходимо, это и рецепты правильного питания, и рекомендации , и упражнения, много интересных статей и мотивирующих историй разных людей.
В целом, книга понравилась, лично для меня она оказалась интересной и полезной.
Книга имеет плотную обложку с клапанами, бумага качественная, внутри страницы цветные.
Aleksandra — 29 Мая 2021

5/5

из серии мотиватор эта книга мне понравилась больше всех. Мало рецептов с редкими ингридиентами, зато множество советов как себя расшевелить и заставить двигаться больше.
Качество оформления очень хорошее, листы белые, только раскрывается с трудом.