Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда (супер); Эксмо, 2021
от 18 р. до 35 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-119165-8
EAN: 9785041191658
- Книги: Диетология
- ID:7558734
Сравнить цены (4)
Цена от 18 р. до 35 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения. Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект "йо-йо"? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Германн Надя |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2021 |
Кол-во страниц | 384 |
Серия | Бешеный зожник |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 12 |
Страниц | 384 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-119165-8 |
Размеры | 70x100/16 |
Формат | 24.2 х 17.2 x 2.2 |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Тираж | 500 |
Издательство | Эксмо |
Количество книг | 1 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 384 |
Вес | 612 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Тип обложки | твердая |
Жанр | популярная медицина; правильное питание |
Автор | Германн Надя |
Обложка | твердый переплёт, суперобложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Диетическое и раздельное питание Эксмо
Пароварка
от 3 р.
Безумно сексуальная кухня
от 8 р.
Витаминная кухня
от 4 р.
Ночная диета
от 14 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 15 р. - 22 р.
100 низкокалорийных блюд
от 16 р.
Химия здорового питания
от 22 р.
Диета Virgin
от 15 р.
Оздоровительные зелёные коктейли
от 20 р.
Худеем вместе
от 15 р.
Питание для диабетиков для чайников
от 21 р.
Прощай, сахар!
от 15 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание: другие издатели
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Вече
- Виват
- Диля
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство "Эксмо" ООО
- Клуб семейного досуга
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- Оникс
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- Т8 RUGRAM (Научная книга)
- Т8 Издательские Технологии
- Феникс
- ХлебСоль
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс