Мой блокнот. Боди-тренинг (Сильяро Элоди); Попурри, 2018
14 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-3444-5
EAN: 9789851534445
- Книги: Фитнес
- ID:2141475
Сравнить цены (1)
Цена от 14 р. до 14 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом подтянутую фигуру. Для этого придется попотеть на тренировках, бросая себе все более трудные вызовы, но результатом будут идеально проработанные мышцы.
Книга поможет вам сделать свои занятия максимально продуктивными, направив усилия на проблемные зоны, а также ускорить прогресс с помощью рекомендаций по здоровому питанию, позволяющих получать из продуктов всю силу, необходимую для тренировок. За дело, девочки!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Сильяро Элоди |
Издатель | Попурри |
Год издания | 2018 |
Серия | Мой блокнот |
Раздел | Фитнес |
ISBN | 978-985-15-3444-5,978-985-15-4308-9 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 96 |
Переплет | Мягкий (3) |
Формат | 70х90/16 |
Вес | 0.14кг |
Размеры | 16,30 см × 21,50 см × 0,50 см |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 96 |
Страниц | 96 |
Переплёт | мягкий |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 3000 |
Отзывы (1)
- Маруся (@smelayatrysixa) — 4 Мая 2018
Серия "Мой блокнот" вновь порадовала рабочей тетрадью с тренировками и рекомендациями по питанию. Здесь в самом начале предлагается тест, который поможет с правильным подбором интенсивности физических нагрузок. Далее идет разбор древних мифов о тренировках и питании. Затем идет программа тренировок рассчитанная на на недель. Но на протяжении программы будем очень много вкусностей - тесты, рекомендации и психологическая поддержка. Очень рекомендую
Добавить отзыв
Книги: Фитнес Попурри
Книги: Фитнес
Категория 12 р. - 17 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- АСТ
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Гранд-Фаир
- Диля
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Клуб семейного досуга
- Лерман
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- Мой мир
- НЕВА
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Сибирское университетское издательство
- Советский спорт
- София
- Спорт
- Терра
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс