Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов; Попурри Издательство, 2017

смотреть больше фото

от 16 р. до 18 р.

Издатель: Попурри Издательство
ISBN: 978-985-15-0389-2, 978-985-15-2480-4, 978-985-15-3104-8, 978-985-483-896-0
EAN: 9789851503892
Книги: Здоровый образ жизни
ID:1685617

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (5)

Сравнить цены (2)

Цена от 16 р. до 18 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	28 р. (-35%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 29.04.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	23 р. (-30%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 29.04.2024

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	У нас есть товары из IKEA ✔ Промокоды на скидку

Описание

Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степени физического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование.

4-е издание.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Андерсон Б.
Переплет	237.00mm x 165.00mm x 10.00mm
Издатель	Попурри Издательство
Год издания	2017
Кол-во страниц	224
Серия	Stretching
Раздел	Здоровый образ жизни
ISBN	978-985-483-896-0
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Формат	237.00mm x 165.00mm x 10.00mm
Вес	0.29кг
Возрастные ограничения	16
Страниц	224
Переплёт	мягкий
Переводчик	Белошеев, О.Г.
Размеры	24,00 см × 17,00 см × 1,00 см
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	2500

Отзывы (5)

Ващуков Андрей — 7 Июня 2010

5/5

Отличная книга. Очень полезна начинающим спортсменам. Хотя рекомендую к ознакомлению и применению всем без исключения. Информация подана как в учебнике, без лишней воды, а иллюстрации очень помогают понять смысл выполняемых упражнений. Добротная растяжка - гарантия отсутствия травм!
Алёшина Ольга — 11 Сентября 2012

5/5

Я не профессиональный спортсмен, пенсионерка. Для индивидуального самостоятельного использования мне книга очень понравилась. Все упражнения описаны понятно, иллюстрации помогают наглядно увидеть, как правильно выполнять упражнение, все доступно для выполнения не особо тренированному человеку. Именно такую книгу хотела приобрести и получила желаемое. Рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье, но не имеет возможности ходить в спортивные клубы, заниматься в группах.