Растяжка (Андерсон Боб , Белошеев О.Г. (переводчик), Андерсон Джин (иллюстратор)); Попурри, 2017

Издатель: Попурри Издательство
ISBN: 978-985-15-3241-0
EAN: 9789851532410
Книги: Фитнес и аэробика
ID:1795966

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (4)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 19 р. до 105 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	30 р. (-35%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 12.05.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	136 р. (-23%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 04.03.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм. Что нового в этом издании? Вы найдете здесь 10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Андерсон Боб , Белошеев О.Г. (переводчик), Андерсон Джин (иллюстратор)
Переплет	Мягкий заламинированный картон
Издатель	Попурри
Год издания	2017
Серия	Фитнес и физические упражнения
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	240
Раздел	Фитнес
ISBN	978-985-15-3241-0
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	240
Формат	70х100/16
Вес	0.38кг
Размеры	17,00 см × 24,00 см × 1,30 см
Обложка	интегральный переплёт
Язык издания	rus
Страниц	240
Переплёт	интегральный
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	3100

Отзывы (4)

KovN — 22 Мая 2019

5/5

Книга настольная, для ежедневного применения! Делаешь комплекс упражнений... просто тянешься в разные стороны и результат очень радует) Особенно прямая осанка!!!
Сергей — 30 Января 2018

5/5

Стретчинг на все случаи жизни
Бестселлер Андерсона издается чуть ли не с конца 70-х годов прошлого века и до сегодняшнего дня, оттого книга многим хорошо знакома. Последнее издание я решил приобрести в бумажном виде.
Как и обещано, "Растяжка" пополнилась новой частью, предназначенной работающим за компом.
Главная фишка книги - готовые комплексы для различных целей. Их в ней свыше 60 !
Каждое упражнение не просто проиллюстрировано, на картинках также указаны ( заштрихованы ) растягиваемые группы мышц.
Пособие НЕ имеет отношения к йоге и ей подобным ориентально-мистическим - еще не пойми чего системам ! Книга носит исключительно спортивно - оздоровительную направленность. В связи с чем по ней может заниматься любой человек.
Книгу прекрасно дополнит "Растяжка расслаблением" П. Цацулина. Подобно труду Андерсона, она также признана во всем мире. Рекомендую.