Отзывы на книгу: Зеленые коктейли. 10-дневная детокс-программа; Эксмо, 2015

Супер детокс! Начиная от оформления, заканчивая "ленивым" чтением. Т.е. все кратко и по делу!
Раз сама Ирена Понарошку (красивая и стройная) рекомендует, то тогда каждому надо прочесть эту книгу!

Книга хорошо оформлена, белые листы, крупный шрифт и весь скудный материал (о пользе и значении зеленых коктейлей) автор смешал с банальными советами по правильному питанию (не для вегетарианцев) и бесконечными отзывами людей, прошедших данную методику похудения, многие из которых сбросили от 4 до 6 кг! Не знаю, что они сбросили (может избавились от лишней воды) и каков был их изначальный вес, но похудеть на данной 10 дневной диете я смогла от силы на 1 кг. И это правильно. Будучи глубоко убежденным "летним" сыроедом о пользе зеленых коктейлей наслышана хорошо. Есть много книг по сыроедению Бутенко Виктории (н., Зелень для жизни, Рецепты зеленых коктейлей), информация в которых куда более содержательна и стоимость книг не превышает 150 р.
Данная книга - деньги на ветер.

Хотелось приобрести именно книгу по коктейлям, в преддверии весны очень актуально. Коктейли и правда помогают отрегулировать работу кишечника, а соответственно и всего организма. Множество советов по очищению организма и похудению в целом. В конце книги приведены рецепты, которые организованы в разделы, как например, рецепты смузи для здоровья костей или для больных диабетом, для детей, для похудения, для укрепления иммунитета и т.д..
По изданию, книга в твердом переплете что меня порадовало, не развалится от постоянного перелистывания, приятная белая бумага, не просвечивает. Небольшой тираж всего 2000 экземпляров.
Покупкой довольна, правда приобрела еще одну книгу по Зеленым коктейлям с цветными иллюстрациями, тоже от Эксмо.