Отзывы на книгу: Мой блокнот. Йога (Летене Жеральдин); Попурри, 2018

Сначала долго сомневалась покупать ли данную серию, но появилась скидка и я решилась. Качество очень хорошее. Для новичков думаю это лучший вариант. Если нету или мало книг на тему упражнений, то нужно брать. В любом случае сделаны издания очень удобно. По размеру как тетрадка но плотнее, хорошее качество бумаги. Иллюстрации очень помогают, их много. Материал преподносится весьма доступно и информативно.

Советую всем! поможет как начать выполнять упражнения с самых азов !Много техник с картинками!!1Я очень многое узнала, делая упражнения смогла почувствовать свое тело,расслабиться и быть ближе к своему голосу из самого сердца!!!

Хорошая познавательная книга для начинающих. Цена соответствует качеству. Бумага хорошая, держать в руках приятно. Информация представлена доступно. Уровень «чайника»

Мне очень-очень понравилась эта книжечка! Всё основы йоги расписаны понятным языком. Подойдёт и тем, кто хочет начать заниматься йогой в качестве упражнений для здоровья, и тем, кто начинает духовный путь в этом направлении. Выполняла асаны из этого блокнота - энергия бьёт через край! Советую всем очень!!

В этой небольшой книге вы найдете все необходимое для начала своей практики. Здесь вы найдете основные асаны йоги, философские принципы, на которых она основана и многое другое. Рекомендую новичкам

Ориентированно на совсем-совсем новичков. Если вы ничего совсем не слышали о йоге, но хотите попробовать - это то, что нужно и по карману не ударит, если вас не заинтересует.
Рассказано об основных положениях, как себя настроить, успокоиться. Присутствуют простые тесты, рассказывается о чакрах. Две странички уделено йоге для беременных. Есть материл о здоровом питании.
Каких-то сложных позиций вы тут не найдете. Всё самое простое и примитивное. Если есть цели углубляться в знании и совершенствоваться на более высоком уровне, то эта тетрадочка не подойдет.

Книга просто супер, для тех кто только начал свой духовный рост это произведение в самый раз!

Книга по содержанию ни о чём. Больше развлечение.