Сравнить цены на книгу: Здоровое питание в большом городе; ООО "Издательство Астрель", 2020

41 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-120996-4
EAN: 9785171209964
Книги: Раздельное питание
ID:5493830

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (6) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (6)

Сравнить цены (1)

Цена от 41 р. до 41 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 21.11.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 01.02.2025

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 20.12.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%	✔ 10.05.2025

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Здоровое питание - основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги - врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание - убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Здоровое питание в большом городе - фото №1

Здоровое питание в большом городе - фото №2

Здоровое питание в большом городе - фото №3

Здоровое питание в большом городе - фото №4

Здоровое питание в большом городе - фото №5

Здоровое питание в большом городе - фото №6

Здоровое питание в большом городе - фото №7

Здоровое питание в большом городе - фото №8

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Регина Доктор
Издатель	ООО "Издательство Астрель"
Формат	166x215мм
Автор	Доктор Регина
Авторы	Доктор Регина
Переплёт	Твёрдый
Год публикации	2023
Язык	Русский
Количество страниц	336
Переплет	Твердый (7БЦ)
Год издания	2020
Кол-во страниц	336
Серия	Лечу едой
Возрастные ограничения	16
Количество книг	1
Тип обложки	твердая
Вес	0.46кг
Издательство	АСТ
Жанр	кулинарные рецепты
Возрастное ограничение	16+
ISBN	978-5-17-120996-4
Размеры	70x90/16
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Раздел	Раздельное питание
Бумага	Офсетная

Отзывы (6)

Нуждина Екатерина — 26 Марта 2020

4/5

Очень полезная книга, в которой простым языком описаны умные медицинские доказательные факты. Прописан правильный рацион с рецептами блюд, есть примерный список продуктов на неделю, даны рекомендации по выбору продуктов.
Книга если не настольная,то точно не убирается далеко в первое время после прочтения. Важно ,что эту книгу не просто читаешь,а сразу хочется применять! Что я и сделала. В результате, питаясь так,как пишет Регина, я сбростла 5 кг, а супруг 10 кг за 4 месяца. И эти килограмы не вернулись,тк мы не садились на некую диету,а перестроили свое мышление на правильное питание??
Заказала уже 2 книги в подарок близким подругам, для нихона тоже стала мотивационной и помогающей на практике??
Чащина Маргарита — 15 Сентября 2020

5/5

Хорошая книга. Думаю стоит прочитать всем кому интересно тема питания. Эта книга даже не для разового прочтения, а периодического напоминания себе о правильном питании. Потому что образ жизни в нас заложен с детства и тяжело его поменять. А читая книгу понимаешь, что стоит поменять для пользы себе и своим близким. Проходит время и опять возвращаешься к привычному ритму жизни, тогда надо снова брать и читать, пока не появятся новые правильные привычки.