Растяжка: 50 самых эффективных упражнений; Издательство АСТ, 2013
Сравнить цены
Последняя известная цена от 3 р. до 9 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело – это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более «интересных», если он гибче! Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так! В этой книге – проверенные упражнения на растяжку. Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат. Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Гульнара Даминова |
Издатель | Издательство АСТ |
Год издания | 2013 |
Серия | Ваше тело станет красивым! |
ISBN | 978-5-17-079738-7 |
Отзывы (10)
- 1262 — 25 Января 2018
У меня была бумажная книга «Йога для чайников» или что-то в этом роде. Хороша для тех, кто не хочет углубляться в Йогу, но при этом заботится о своём теле. Жаль она осталась на прежнем месте жительства в другом городе.
Книга Даминовой, по смыслу, почти такая же. Главный недостаток/достоинство картинки и текст на отдельных страницах (возможно это только у электронной версии). Вначале читаешь описание всего упражнения, потом смотришь фото. Наверно это сделано, чтобы тренировать помимо гибкости ещё и память. - Олег Попко — 17 Марта 2019
Книга просто замечательная!Автор очень доходчиво,убедительно излагает материал.Большую помощь в овладении упражнениями оказывают фотографии.
Книгу я купил и скачал.Но есть одна проблема:книга предназначена для молодых.А я в интернете искал материал о растяжках для людей пожилого возраста.Возможно милая Гульнара имеет какой-либо материал по этой тематике?
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Фитнес
Категория 3 р. - 4 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина Паблишер
- АСТ
- БАО-Пресс
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Диля
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Клуб семейного досуга
- Книга по требованию
- Книжный дом
- КоЛибри
- Ленанд
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- СВР-медиа
- Сибирское университетское издательство
- София
- Спорт
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо, Бомбора
- Эксмо-Пресс