Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом; Питер, 2016

17 р.

Издатель: ПИТЕР
ISBN: 978-5-496-02296-5
EAN: 9785496022965
Книги: Фитнес
ID:1765495

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (9) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (9)

Сравнить цены (1)

Цена от 17 р. до 17 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 25.05.2022

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	У нас есть товары из IKEA Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 13.05.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 06.05.2024

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Описание

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете:

уменьшить давление на колени и суставы; улучшить работу сердца и легких; поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба - это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.

2-е издание.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Полетаева Анастасия
Издатель	Питер
Формат	145x215
Количество страниц	80
Жанр	виды спорта
Тип обложки	мягкая
Издательство	Питер
Год издания	2016
Возрастное ограничение	18+
Автор	Полетаева Анастасия
ISBN	978-5-496-02296-5

Отзывы (9)

Козадаев Александр — 30 Августа 2013

5/5

Полезная книга для тех кто хочет жить долго и быть здоровым. Настольная книга для пожилых людей с инструкцией замены бадиков на палки для скандинавской ходьбы.
Заворотная Галина — 24 Декабря 2016

2/5

Достаточно информативая книжечка для начинающих заниматься скандинавской ходьбой, особенно, если нет инструктора. доступна для всех, кто интересуется этим видом оздоровления.