Анатомия силовых упражнений (Дальниченко Юрий Викторович); АСТ, 2019
Сравнить цены
Последняя известная цена от 13 р. до 38 р. в 7 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Дальниченко Юрий Викторович |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2019 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 32 |
Серия | Персональный тренер |
ISBN | 978-5-17-117380-7 |
Размеры | 75x115 |
Язык издания | Русский |
Раздел | Фитнес |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 32 |
Переплет | Мягкий (3) |
Формат | 81x121мм |
Вес | 0.24кг |
Отзывы (11)
- olef — 3 Марта 2020
Карточки удобные и классные! Бывает, что нужно вспомнить упражнения на определенную группу мышц, здесь они очень помогут. Единственное, карточки содержат определенную информацию (видимо,чтобы вместить), поэтому новичкам нужно быть внимательнее. Ошибки здесь не описаны. Или, например, правильная техника при приседе.
- Kirill Lunegov — 15 Сентября 2022
Неплохая книга, раскрыта тема именно базы, для начального периода подготовки. Подойдет для начинающих. Хотелось бы больше упражнений и иллюстраций, для себя ничего нового не открыл.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес АСТ
Категория 11 р. - 16 р.
Книги: Фитнес
Категория 11 р. - 16 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- АСТ
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Гранд-Фаир
- Диля
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Клуб семейного досуга
- Лерман
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- Мой мир
- НЕВА
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Сибирское университетское издательство
- Советский спорт
- София
- Спорт
- Терра
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс