Пилатес для всех. Базовый комплекс упражнений; Вектор, 2012

Издатель: Вектор
ISBN: 978-5-9684-1978-1
Книги: Фитнес
ID:3118170

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (1) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (1)

Цены

Последняя известная цена от 8 р. до 8 р. в 1 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Джозеф Пилатес в начале прошлого века создал систему безопасных и эффективных упражнений с желанием помочь каждому изменить свое тело, стать здоровым и уверенным в себе. Опираясь на его богатый опыт, последователи довели методику тренировок до совершенства - она уникальна, проста и доступна людям всех возрастов.

Без лишнего напряжения освоив базовый комплекс упражнений, любой желающий сможет проверить на себе оздоровительный эффект осознанных движений, познакомиться с техникой верхнего грудного дыхания, научиться двигаться грациозно и плавно.

Это хорошая возможность вернуть позвоночнику гибкость и молодость, укрепить мышцы пресса и спины, улучшить осанку и координацию движений, увеличить гибкость и подвижность суставов, а также поднять себе настроение, справиться со скованностью и напряжением.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Новак Ян
ISBN	978-5-9684-1978-1
Год издания	2012
Издатель	Вектор
Серия	Экспресс-Практикум

Отзывы (1)

Сокол-Ан — 4 Июня 2014

5/5

Достаточно стандартная книжка по пилатесу: немного истории, немного про настрой, немного о дыхании. И описание упражнений весьма подробно. Представленны несколько курсов, разбитых по темам. В принципе я довольна, но всё-таки заниматься с книжкой, по которой нужно постоянно сверяться, не очень удобно. Думаю стоило приобрести издание с диском.