Фитнес в офисе (Пушкин Виктор Анатольевич); Эксмо-Пресс, 2010
Сравнить цены
Последняя известная цена от 4 р. до 13 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Современный человек большую часть времени проводит в сидячем
.положении. И несмотря на то что это положение кажется нам удобным, мы постоянно чувствуем себя усталыми, болят мышцы, суставы. Физическая активность помогает справиться с этими проблемами, но, к сожалению, большинству из нас заниматься спортом и физкультурой просто негде и некогда.
.Что же делать в этой ситуации? У вас в руках пособие, в котором предлагается оригинальное решение. Оказывается, делать гимнастику можно прямо на работе, не сходя с собственного стула. Книга «Фитнес в офисе» содержит упражнения для всех основных групп мышц, улучшения зрения и ряд оригинальных упражнений для повышения настроения, общего тонуса, умственной активности и укрепления иммунитета. Занимаясь по предложенной методике, вы сможете:
.• улучшить состояние здоровья
.• зарядиться энергией и оптимизмом
.• изменить отношения в коллективе
.Занимайтесь по системе Виктора Пушкина, и ваши трудовые будни будут яркими и разнообразными!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Пушкин Виктор Анатольевич |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Эксмо-Пресс |
Год издания | 2010 |
Серия | Идеальная фигура |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 144 |
Страниц | 144 |
Переплёт | мягкий, суперобложка |
ISBN | 978-5-699-45337-5 |
Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 1,00 см |
Формат | 60x90/16 |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 4000 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Фитнес Эксмо-Пресс
Категория 3 р. - 5 р.
Книги: Фитнес
Категория 3 р. - 5 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина Паблишер
- АСТ
- БАО-Пресс
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Диля
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Клуб семейного досуга
- Книга по требованию
- Книжный дом
- КоЛибри
- Ленанд
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- СВР-медиа
- Сибирское университетское издательство
- София
- Спорт
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо, Бомбора
- Эксмо-Пресс