Главная заповедь едока, или Контроль веса для "подкованных"; Вектор, 2014

Издатель: Вектор
ISBN: 978-5-9684-1130-3
Книги: Диетическое и раздельное питание
ID:3120475

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (7) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (7)

Цены

Последняя известная цена от 11 р. до 11 р. в 1 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Эта книга для тех. кто неоднократно пытался избавиться от лишнего веса, но всякий раз проигрывал в борьбе с пищевой зависимостью. Для тех, кто разочаровался в диетах, на смену которым неизменно приходили срывы, сопровождающиеся отчаянием и депрессией. Вы не найдете здесь строгих указаний: "Делай так, а не иначе", потому что у каждого свой личный путь к совершенствованию и общих правил тут быть не может. Вы найдете ту информацию, которой нам не хватало, чтобы стать наконец повелителем своих вкусовых предпочтений и нормализовать вес. Книга поможет вам избрать новый стиль питания, который определит и стиль нашей жизни.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Кобыляцкая Евгения
ISBN	978-5-9684-1130-3
Год издания	2014
Издатель	Вектор
Серия	Худеем эффективно

Отзывы (7)

Katinka — 13 Марта 2014

5/5

Вторая книга диетолога Евгении Кобыляцкой расширяет и дополняет "Как пережить изобилие". Спокойно, без нотаций и обвинений, автор по полочкам раскладывает причины (как психологические, так и физиологические) повышенного аппетита у людей с лишним весом, описывает особенности и различия организма и психики полных и худых людей. Лично для меня особенно полезно было узнать про гормоны, контролирующие чувство голода и насыщения в зависимости от времени суток. Я планирую подкорректировать свой дневной план питания в соответствии с приобретенными знаниями. Но самое главное, на мой взгляд, что книга очень помогает в снятии чувства вины за лишний вес. Уверена, что прочитанный текст поможет мне достигнуть цели - стройной фигуры, и сохранения ее на всю жизнь.
Гапеева Мария — 8 Ноября 2015

4/5

Книга неплохая. В целом идеи не новы, но для людей не слишком продвинутых в этой теме очень полезна. Я много литературы прочла про ПП, похудении, ЗОЖ, оптимальное питание и прочее, не во всем согласна с автором, но в целом информации достаточно. Новое для себя я тоже почерпнула. Написано доступным языком, много чего объясняется, сложные моменты разъясняются человеческим языком. Книжечка тоненькая, но информативная. В общем, если вам эта тема интересна, то читайте, но магическим путем от лишних кг она не избавляет) В любом случае, любую книгу читайте вдумчиво и фильтруйте информацию, тогда вынесете пользу из любого произведения литературы
) Что касается оформления, листы плотные, качество печати вполне пристойное, книга компактная, с собой носить удобно.