Доктор Борменталь. Как похудеть и сохранить стройность; Вектор, 2012
- Издатель: Вектор
- ISBN: 978-5-9684-1179-2
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:14342357
Цены
Последняя известная цена от 9 р. до 9 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Как, сбросив лишние килограммы, не набрать их снова? Как преодолеть возможные трудности в процессе сохранения результатов? Об том рассказывают специалисты центра "Доктор Борменталь" А. Бобровский и К. Лобин. В основе всех рекомендаций, приведенных в книге, лежит более чем десятилетний опыт психотерапевтической помощи людям, имеющим избыточный вес. Вы не найдете здесь "уникальных" диет, физических упражнений или рецептов "чудодейственных" препаратов, так как секрет сохранения стройности не в этом, утверждают авторы. Текст построен таким образом, что, отталкиваясь от своих конкретных видимых проблем во взаимоотношениях с людьми, читатель получает возможность приблизиться к пониманию своего участия в создании этих проблем и найти оптимальный вариант их решения. Каждая глава сопровождается психологическими рекомендациями и набором методов психологической самопомощи, позволяющих самостоятельно справляться с проблемами и сохранять стройность.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-9684-1179-2 |
Автор(ы) | Бобровский Андрей Вениаминович, Лобин Кирилл Валерьевич |
Год издания | 2012 |
Издатель | Вектор |
Серия | Библиотека доктора Борменталя |
Отзывы (2)
- Перова Ольга — 8 Марта 2020
По содержанию - это скорее книга по психологии, чем рекомендации "как похудеть". Почему мы чувствуем себя неуверенными в себе. Почему не умеем ценить свои способности, ставим себя всегда на последнее место? Методы насильных диет вы тут не найдете. Читаешь, и как-будто с очень хорошим человеком поговорил, как будто он тебя выслушал, а ты что-то в себе понял. Очень толковая книга, мне помогла.
- Попкова Мария — 16 Августа 2012
Книга полезная.Очень мотивирующая к здоровому образу жизни и обнадёживающая.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание Вектор
Категория 7 р. - 11 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 7 р. - 11 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание: другие издатели
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Вече
- Виват
- Диля
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство "Эксмо" ООО
- Клуб семейного досуга
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- Оникс
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- Т8 RUGRAM (Научная книга)
- Т8 Издательские Технологии
- Феникс
- ХлебСоль
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс