Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте; Альпина Паблишер, 2017

от 15 р. до 20 р.

Где купить

Сравнить цены (2)

Цена от 15 р. до 20 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
16 р. (-5%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

16.06.2024
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

16.06.2024
Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Промокоды на скидку
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Описание

«Книга "Фитнес после 40" — не только о физических упражнениях. В ней представлены результаты многолетних исследований, которые показывают разницу между двумя подходами: сдаться старости или сделать так, чтобы следующие 40 лет стали лучшими в вашей жизни...» (Вонда Райт, Рут Винтер). Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» — настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год. Это настоящее руководство к действию для всех, кто достиг 40-летнего рубежа, но не передумал оставаться в отличной физической форме или решил ее обрести. Огромный опыт одного из авторов (д-ра Райт) в области тренировок и наблюдения возрастных профессиональных спортсменов помог создать четкое и нескучное пособие для этих целей.

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №1

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №2

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №3

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №4

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №5

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №6

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №7

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №8

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №9

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №10

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №11

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №12

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №13

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №14

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №15

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №16

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №17

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №18

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - фото №19

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий переплёт
ИздательАльпина Паблишер
Год издания2017
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц356
Возрастное ограничение0+
ИздательствоАльпина Паблишер
Вес690 г.
Жанрфитнес и йога
Тип обложкимягкая
АвторВинтер Рут
Количество страниц360
Формат240.00mm x 190.00mm x 21.00mm
Тип изданияМягкая обложка
ISBN978-5-9614-5135-1
Год выпуска2019
Размер190x240x20
Размеры19,00 см × 24,00 см × 1,99 см
Язык изданияРусский
Страниц356
Переплётмягкий
ПереводчикБыстрова, Юлия
ТематикаФитнес и аэробика
Тираж2000


Отзывы (9)


  • 1/5

    Бесполезная книга, никакой физиологии или научности. Мнение автора базируется на собственном опыте, не подтвержденном никакими научными ссылками или исследованиями! Откровенная и поверхностная попса. Очень жалею, что подарили мне эту книгу в бумажном варианте, Не рекомендую!

  • 3/5

    В книге есть интересные и познавательные моменты. Тем более, что тема возрастного тренинга сейчас одна из самых востребованных. Но сильно напрягает слишком большое количество мотивационной «воды». Это очень по американски. Но прочитать все же рекомендую, если вас интересует эта тема. Тем более, что материалов о возрастном тренинге не так уж и много.

Все отзывы (9)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Фитнес Альпина Паблишер

Книги: Фитнес

Категория 12 р. - 18 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

11 ms