Мой блокнот. Пилатес (Делано Сосик); Попурри, 2017

14 р.

Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-3162-8
EAN: 9789851531628
Книги: Йога и пилатес
ID:1790820

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (5)

Сравнить цены (1)

Цена от 14 р. до 14 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 16.05.2024

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Получить осиную талию и точеные ножки с помощью пилатеса? Это возможно! Автор этой "рабочей тетради", специалист по пилатесу, шаг за шагом научит вас укреплять и тонизировать мышцы, придавать больше гибкости и упругости всему телу. Благодаря пилатесу вы сможете похудеть, улучшить фигуру и достичь душевной гармонии. Готовы испытать вид фитнеса, которому отдают предпочтение топ-модели? Книга поможет вам овладеть простой программой тренировок, избавиться от лишних запасов на животе, бедрах и ягодицах, выработать осанку балерины со всегда подтянутым животом и крепкими мышцами спины.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Делано Сосик
Переплет	70х90/16
Издатель	Попурри
Год издания	2017
Серия	Йога. Пилатес. Цигун
Кол-во страниц	80
Раздел	Йога и пилатес
ISBN	978-985-15-4098-9
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	80
Формат	70х90/16
Вес	0.12кг
Размеры	16,50 см × 21,50 см × 0,40 см
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Страниц	80
Переплёт	мягкий
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	3000

Отзывы (5)

Катя Кирсанова — 19 Марта 2021

5/5

Заказала данную книгу из любопытства! Вообщем то идет в мягкой обложке, как тетрадь. Все написано доступно, но при просмотре поняла, что все те упражнения, которые описаны и проиллюстрированы в книге мне не новы. Занимаюсь растяжкой, поэтому подчерпнуть что-то новое не получилось, но для новичков будет прекрасным руководством для применения!
Маруся (@smelayatrysixa) — 12 Апреля 2017

5/5

В этой небольшой книжке собраны все основные правила, принципы и базовые упражнения пилатеса. Она будет незаменима для новичков. Все структурировано и логично преподносится. Очень рекомендую