Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин; Феникс, 2007
Сравнить цены
Последняя известная цена от 4 р. до 5 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бэкман Бим, Атилов Аман |
Издатель | Феникс |
Возрастные ограничения | 18 |
ISBN | 978-5-222-10915-1 |
Год издания | 2007 |
Серия | Уроки фитнеса |
Отзывы (1)
- Светлана Вахитова — 23 Декабря 2020
Тот кто ранее занимался боевыми искусствами, книга поможет быстро вспомнить технику и начать заниматься вновь . Хорошие фотографии, расписание тренировок, рекомендую.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес Феникс
Книги: Фитнес
Категория 3 р. - 5 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина Паблишер
- АСТ
- БАО-Пресс
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Диля
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Клуб семейного досуга
- Книга по требованию
- Книжный дом
- КоЛибри
- Ленанд
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- СВР-медиа
- Сибирское университетское издательство
- София
- Спорт
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо, Бомбора
- Эксмо-Пресс