Йога для беременных. Лучший подарок будущему малышу; Вектор, 2013

Издатель: Вектор
ISBN: 978-5-9684-2101-2
Книги: Фитнес
ID:2620051

Где купить

Рейтинг:

(3/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (3)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 12 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 11.01.2022

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	У нас есть товары из IKEA ✔ Промокоды на скидку

Описание

Профессиональный инструктор по йоге Айенгара с 10-летним стажем преподавания Ирина Шевцова предлагает будущим мамам несколько программ, которые помогут им облегчить свое состояние в начале беременности, сохранять бодрость и спокойствие в середине и подготовят физически и психологически к рождению малыша. И программы для начинающих заниматься, и комплексы для женщин, ранее занимавшихся йогой, дают телу необходимую нагрузку, включая в работу мышцы, кости, суставы. Если выполнять асаны, точно следуя инструкциям, обдуманно, спокойно, то йога во время беременности наполнит женщину силами, энергией, гармонией и любовью.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Шевцова Ирина Юрьевна
Издатель	Вектор
Издательство	Вектор
автор	Шевцова И.
год выпуска	2013
количество страниц книги	128
ISBN	978-5-9684-2101-2
язык (основной)	русский
формат	145х200
переплет	мягкий
Год издания	2013
Серия	Красота, здоровье, молодость

Отзывы (3)

Ведунья108 — 21 Октября 2015

4/5

Замечательная книга с качественными крупными иллюстрациями. Будет полезна для инструкторов йоги для беременных. Хороший подбор асан для практики женщин во время беременности.
Елена-A — 24 Октября 2015

3/5

Большую часть книги (почти половину) занимают упражнения для "продвинутых". Там стойки на голове, на руках и т.п. Но продвинутым эта книга не нужна. Они и так все знают. Ожидала больше простых комплексов упражнений.
Комплексы упражнений по семестрам есть, но только их перечисление. Сиди и листай и ищи на какой странице каждое упражнение находится. Очень неудобно.
Разбивка по главам неудачная. Первая глава программа "Доброе утро мама", Вторая "Мама в форма", третья "Тихая мама", четвертая "Для продвинутых".
Упражнения в программах повторяются. Например "Поза половинного наклона" встречается три раза., Поза "труппа на болстере" тоже и т.д.
Качество печати отлично, картинок тоже. А вот подача материала неудачная.