Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде; Манн, Иванов и Фербер, 2023

от 16 р. до 47 р.

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-918-2
Книги: Фитнес
ID:12279905

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (2)

Сравнить цены (3)

Цена от 16 р. до 47 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 29.05.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	40 р. (-24%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 29.05.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 13.04.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	32 р. (-50%) Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.05.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Описание

Оксана Ахмедова - известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.

Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость - как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за "лучшей версией себя". Оксана смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее.

И конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам - и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.

Это не скучное пособие по бегу, а увлекательная личная история - история поиска себя в беге - и ответ на вопрос, "как бегать долго и счастливо".

Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде - фото №1

Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде - фото №2

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Ахмедова Оксана Артуровна
Переплет	Мягкий
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Год издания	2023
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	320
Серия	Спорт-драйв
Формат	70x100/16
Авторы	Ахмедова О.
Переплёт	Мягкий
Год публикации	2023
Язык	Русский
Количество страниц	320
Страниц	320
ISBN	978-5-00195-918-2
Размеры	16,00 см × 23,50 см × 1,70 см
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	2000
Автор	Ахмедова О.
Издательство	Миф
Жанр	виды спорта; фитнес и йога
Тип обложки	мягкая
Возрастное ограничение	18+
Вес	0.5
Количество книг	1
Обложка	мягкая обложка

Отзывы (2)

Белякова Надежда — 1 Мая 2023

5/5

Книга будет интересна тем бегающим читателям, для которых бег не некое параллельное с жизнью занятие, а часть жизни, к которой они относятся с безграничной любовью. Здесь нет тренировочных планов, но есть четкие указания как не превратиться в человека, интересующегося исключительно бегом, забыв про все остальные сферы. Автор предельно откровенно делится с читателями своей историей. Многие узнают и себя, свои истории, но лишь исключительные единицы могут мысли облачить в форму книги.