Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде; Манн, Иванов и Фербер, 2023

от 16 р. до 47 р.

Где купить

Сравнить цены (3)

Цена от 16 р. до 47 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%

15.05.2024
40 р. (-24%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3%
Промокоды на скидку

15.05.2024
Яндекс.Маркет
5/5
У нас есть товары из IKEA Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
13.04.2024
32 р. (-50%) Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

13.05.2024
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Описание

Оксана Ахмедова - известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.

Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость - как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за "лучшей версией себя". Оксана смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее.

И конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам - и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.

Это не скучное пособие по бегу, а увлекательная личная история - история поиска себя в беге - и ответ на вопрос, "как бегать долго и счастливо".

Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде - фото №1

Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде - фото №2

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2023
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц320
СерияСпорт-драйв
Формат70x100/16
АвторыАхмедова О.
ПереплётМягкий
Год публикации2023
ЯзыкРусский
Количество страниц320
Страниц320
ISBN978-5-00195-918-2
Размеры16,00 см × 23,50 см × 1,70 см
ТематикаКоррекция фигуры и диеты
Тираж2000
АвторАхмедова О.
ИздательствоМиф
Жанрвиды спорта; фитнес и йога
Тип обложкимягкая
Возрастное ограничение18+
Вес0.5
Количество книг1
Обложкамягкая обложка


Отзывы (1)


  • 5/5

    Книга будет интересна тем бегающим читателям, для которых бег не некое параллельное с жизнью занятие, а часть жизни, к которой они относятся с безграничной любовью. Здесь нет тренировочных планов, но есть четкие указания как не превратиться в человека, интересующегося исключительно бегом, забыв про все остальные сферы. Автор предельно откровенно делится с читателями своей историей. Многие узнают и себя, свои истории, но лишь исключительные единицы могут мысли облачить в форму книги.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Фитнес Манн, Иванов и Фербер

Категория 13 р. - 19 р.

Книги: Фитнес

Категория 13 р. - 19 р.

закладки (0) сравнение (0)

10 ms