Отзывы на книгу: Анатомия йоги (Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна); ООО "Издательство Астрель", 2020
32 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-119032-3
EAN: 9785171190323
- Книги: Йога и пилатес
- ID:5694469
Отзывы (6)
- Максим Перелыгин — 21 Июня 2020
Хорошее чтиво. Много отличных комплексов. Автор интересно рассказывает. уводя своего читателя в другой мир.
- nbogom33 — 19 Января 2021
Книга будет интересна прежде всего начинающим – помимо асан дается краткое введение во все основные аспекты йоги. Можно также ее использовать как справочник по отдельным асанам и терапевтическим комплексам асан.
- Oksana K — 3 Апреля 2021
Приобрела книгу из-за хороших иллюстраций. Для начинающих практики йоги, книга будет полезной. В конце книги подобраны комплексы асан для самостоятельных занятий. Книга понравилась. Рекомендую.
- lina_doma — 22 Августа 2021
Мне понравилась книга. Она структурирована. Приятно порадовали комплексы упражнений в конце книги
Очень удобно, что мыщцы подписаны сразу текстом, а не цифрами. - surmai yuri — 1 Февраля 2022
Книга очень целостно раскрывает функциональные особенности каждой асаны.На иллюстрациях все очень хорошо выделено цветом какие группы мышц максимально растягиваются.Взял себе в копилку
- Мария Горбунова — 31 Октября 2020
Увлеклась йогой и купила эту книгу. Мне нравится подход, все хорошо иллюстрировано, объяснено, показано. Вступление о настрое на йогу очень хорошее. Рекомендую
Добавить отзыв
Сравнить цены (1)
Цена от 32 р. до 32 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете: - Духовные и физические принципы йоги, которые помогут вам шире взглянуть на это древнее искусство. - 20 оригинальных комплексов асан на разные случаи жизни. - Советы профессионалов, которые помогут поддержать здоровье, сделать тело гибким и подтянутым. - Перечень мышц, задействованных при вхождении в каждую асану, и список проблем, которые помогает решить данное упражнение. - Рекомендации, при помощи которых вы сможете добиться внутренней гармонии и постичь влияние духовной практики на реальный мир.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Количество страниц | 160 |
| Вес | 0.66 |
| Автор | Степук Наталья |
| Тип обложки | твердая |
| Год издания | 2020 |
| Издательство | АСТ |
| Жанр | фитнес и йога |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Формат | 19,7х25,5 |
| Количество книг | 1 |
| Автор(ы) | Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Серия | Большая энциклопедия фитнеса |
| ISBN | 978-5-17-119032-3 |
Похожие товары
Книги: Фитнес-йога
Категория 25 р. - 38 р.
Книги: Фитнес-йога: другие издатели
- T8Rugram
- Амрита
- Арт-родник
- АСТ
- АСТ, Прайм
- АСТ, Прайм-Еврознак
- Бертельсманн
- Бомбора
- Вектор
- Виват
- Ганга
- Диалектика
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИТД СКИФИЯ
- Кладезь, ВКТ, Астрель, АСТ
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- МЕДпроф
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Свет
- Современная школа
- София
- Сталкер, АСТ
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо пресс