Анатомия йоги (Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-119032-3
EAN: 9785171190323
- Книги: Йога и пилатес
- ID:5694469
Сравнить цены
Последняя известная цена от 16 р. до 46 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете: - Духовные и физические принципы йоги, которые помогут вам шире взглянуть на это древнее искусство. - 20 оригинальных комплексов асан на разные случаи жизни. - Советы профессионалов, которые помогут поддержать здоровье, сделать тело гибким и подтянутым. - Перечень мышц, задействованных при вхождении в каждую асану, и список проблем, которые помогает решить данное упражнение. - Рекомендации, при помощи которых вы сможете добиться внутренней гармонии и постичь влияние духовной практики на реальный мир.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Количество страниц | 160 |
| Вес | 0.66 |
| Автор | Степук Наталья |
| Тип обложки | твердая |
| Год издания | 2020 |
| Издательство | АСТ |
| Жанр | фитнес и йога |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Формат | 19,7х25,5 |
| Количество книг | 1 |
| Автор(ы) | Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Серия | Большая энциклопедия фитнеса |
| ISBN | 978-5-17-119032-3 |
| Размеры | 84x108/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (7)
- Максим Перелыгин — 21 Июня 2020
Хорошее чтиво. Много отличных комплексов. Автор интересно рассказывает. уводя своего читателя в другой мир.
- nbogom33 — 19 Января 2021
Книга будет интересна прежде всего начинающим – помимо асан дается краткое введение во все основные аспекты йоги. Можно также ее использовать как справочник по отдельным асанам и терапевтическим комплексам асан.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Фитнес-йога: другие издатели
- T8Rugram
- Амрита
- Арт-родник
- АСТ
- АСТ, Прайм
- АСТ, Прайм-Еврознак
- Бертельсманн
- Бомбора
- Вектор
- Виват
- Ганга
- Диалектика
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИТД СКИФИЯ
- Кладезь, ВКТ, Астрель, АСТ
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- МЕДпроф
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Свет
- Современная школа
- София
- Сталкер, АСТ
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо пресс