Анатомия йоги (Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
42 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-119032-3
EAN: 9785171190323
- Книги: Йога и пилатес
- ID:5694469
Сравнить цены (1)
Цена от 42 р. до 42 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете: - Духовные и физические принципы йоги, которые помогут вам шире взглянуть на это древнее искусство. - 20 оригинальных комплексов асан на разные случаи жизни. - Советы профессионалов, которые помогут поддержать здоровье, сделать тело гибким и подтянутым. - Перечень мышц, задействованных при вхождении в каждую асану, и список проблем, которые помогает решить данное упражнение. - Рекомендации, при помощи которых вы сможете добиться внутренней гармонии и постичь влияние духовной практики на реальный мир.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Количество страниц | 160 |
Вес | 0.66 |
Автор | Степук Наталья |
Тип обложки | твердая |
Год издания | 2020 |
Издательство | АСТ |
Жанр | фитнес и йога |
Возрастное ограничение | 12+ |
Формат | 19,7х25,5 |
Количество книг | 1 |
Автор(ы) | Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 160 |
Серия | Большая энциклопедия фитнеса |
Отзывы (6)
- Максим Перелыгин — 21 Июня 2020
Хорошее чтиво. Много отличных комплексов. Автор интересно рассказывает. уводя своего читателя в другой мир.
- nbogom33 — 19 Января 2021
Книга будет интересна прежде всего начинающим – помимо асан дается краткое введение во все основные аспекты йоги. Можно также ее использовать как справочник по отдельным асанам и терапевтическим комплексам асан.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Фитнес-йога: другие издатели
- Амрита
- Арт-родник
- АСТ
- АСТ, Прайм
- АСТ, Прайм-Еврознак
- Бертельсманн
- Бомбора
- Вектор
- Виват
- Диалектика
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИТД СКИФИЯ
- Кладезь, ВКТ, Астрель, АСТ
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- МЕДпроф
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Свет
- Современная школа
- София
- Сталкер, АСТ
- Феникс
- Харвест
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо пресс
- Эксмо-Пресс