Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-115120-1
EAN: 9785171151201
- Книги: Раздельное питание
- ID:3625758
Сравнить цены
Последняя известная цена от 12 р. до 22 р. в 9 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась?
Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить.
Даже если вы "профессиональный диетчик" или "похудительных дел мастер", противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку.
Поэтому в книге - только проверенная информация, основанная научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто.
- Вся суть рационального питания.
- Как правильно худеть: все "по полочкам".
- Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы.
- Действительно полезное меню.
- Самое важное по психологии похудения.
Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дорогая Юлия Андреевна, Жабинская Надежда Владиславовна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 336 |
| Серия | Мастер здоровья |
| Формат | 144x205мм |
| Автор | Юлия Дорогая |
| Издательство | АСТ |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 336 |
| Вес | 0.38кг |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Оформление обложки | пухлая обложка |
| Жанр | правильное питание |
| Раздел | Раздельное питание |
| ISBN | 978-5-17-115120-1 |
| Бумага | Офсетная |
| Размеры | 60x84/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (9)
- Евгений Касаткин — 14 Декабря 2019
Замечательно, грамотно книга написана как
- WarkentinTasya — 26 Июля 2019
Отличная книга для тех, кто только начинает свой путь в ЗОЖ и ПП. Мне очень понравились рецепты. И сам конструктор завтраков/обедов/перекусов и ужинов. Понравилось и то, что авторы не демонизировали ни один продукт - ни сахар, ни молочку, ни алкоголь, как это сейчас стало модно. Правильный девиз - можно все, но в меру!
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 10 р. - 14 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание: другие издатели
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Вече
- Виват
- Диля
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство "Эксмо" ООО
- Клуб семейного досуга
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- Оникс
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- Т8 RUGRAM (Научная книга)
- Т8 Издательские Технологии
- Феникс
- ХлебСоль
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс