О книге: Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019

19 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-115120-1
EAN: 9785171151201
Книги: Раздельное питание
ID:3625758

Рейтинг:

(4/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (9)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Дорогая Юлия Андреевна, Жабинская Надежда Владиславовна
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2019
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	336
Серия	Мастер здоровья
Формат	144x205мм
Автор	Юлия Дорогая
Издательство	АСТ
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	336
Вес	0.38кг
Количество книг	1
Тип обложки	твердая
Оформление обложки	пухлая обложка
Жанр	правильное питание
Раздел	Раздельное питание
ISBN	978-5-17-115120-1
Бумага	Офсетная
Размеры	60x84/16
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus

Сравнить цены (3)

Цена от 19 р. до 19 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	26 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 05.03.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	24 р. (-18%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 10.06.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	28 р. (-30%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 10.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 09.06.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась?

Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить.

Даже если вы "профессиональный диетчик" или "похудительных дел мастер", противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку.

Поэтому в книге - только проверенная информация, основанная научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто.

- Вся суть рационального питания.

- Как правильно худеть: все "по полочкам".

- Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы.

- Действительно полезное меню.

- Самое важное по психологии похудения.

Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте!

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше - фото №1

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше - фото №2

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше - фото №3

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше - фото №4

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше - фото №5

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше - фото №6

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше - фото №7

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше - фото №8

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше - фото №9

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше - фото №10

Смотри также о книге.

Отзывы (9)

Евгений Касаткин — 14 Декабря 2019

5/5

Замечательно, грамотно книга написана как
WarkentinTasya — 26 Июля 2019

5/5

Отличная книга для тех, кто только начинает свой путь в ЗОЖ и ПП. Мне очень понравились рецепты. И сам конструктор завтраков/обедов/перекусов и ужинов. Понравилось и то, что авторы не демонизировали ни один продукт - ни сахар, ни молочку, ни алкоголь, как это сейчас стало модно. Правильный девиз - можно все, но в меру!