Не завтракают только толстяки. Новейшее руководство по похудению; Амфора, 2005

Издатель: Амфора
ISBN: 5-483-00110-9
Книги: Диетическое и раздельное питание
ID:1816054

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (4)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 10 р. до 17 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 21.11.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Все ваши попытки похудеть потерпели поражение? Сегодня вы не едите, чтобы наказать себя за то, что вчера опять объелись? "Всего одна" конфетка всегда означает для вас "целая коробка"? Если да, то пора положить этому конец! Ли Джэногли, известный британский диетолог, научит вас, как перестать сидеть на диете и навсегда избавиться от лишнего веса.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Джэногли Ли
Издатель	Амфора
Год издания	2005
Серия	Метросексуал
ISBN	5-483-00110-9
Размеры	60x84/16
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Кол-во страниц	365

Отзывы (4)

Волгина Елена — 30 Сентября 2015

5/5

Психология стройности. Люблю такие книги! Успех- на 80% в твоей голове!
Лишний вес начинается в голове. Переедание ведет за собой переедание, в редких случаях разбавляемое голодовкой, провоцирующей еще большее переедание. Поэтому-то и не работают диеты.
По системе этого британского диетолога, которая, кстати, сама имеет склонность к полноте и успешно с ней справляется, нужно отказаться от сахара. Все остальные рекомендации вполне обычные: питаться часто и понемногу, обязательно давать телу физические нагрузки.
Самое главное - четко усвоить, что так жить теперь придется все время и, значит, надо научиться получать удовольствие от массы других вещей, кроме еды: движения, своего стройного тела, общения... Кроме того, в книге подробно рассмотрены причины переедания с точки зрения психологии и даны неплохие рекомендации.
Еще одна важная мысль: любовь к себе. Не нужно ставить себе условия - вот сброшу 15 кг и тогда… «Лишний вес не делает Вас плохим человеком», - пишет Ли. Нужно научиться быть себе подругой, заботиться о себе - здесь и сейчас. И тогда стройность не заставит себя ждать.
Хочется отметить, что все рекомендации рассчитаны на обычного среднего человека и никакой сложности для выполнения не представляют.
Клопова Ирина — 21 Сентября 2017

5/5

Любители вы сахар так, как я любила его я? Это книга для тех, кто считает, что без сладкого они жить не могут! Поверьте, книга вам докажет, что ещё как можно! Читается очень легко и быстро! Все просто и понятно. А главное, все настолько логично, что ты об этом даже никогда не задумывался! Я советую книгу для прочтения всем тем, кто хочет ввести здоровый образ жизни и побороть пагубную тягу к сладкому!