Йога и пилатес. Домашние тренировки; Арт-Родник, 2011

Издатель: Арт-родник
ISBN: 978-5-404-00220-1
Книги: Фитнес
ID:1703296

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (8) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (8)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 29 р. до 40 р. в 3 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 15.04.2023

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость.

В книге вы найдете:

- 80 упражнений из йоги и пилатеса с подробными описаниями и пошаговыми иллюстрациями.

- 110 комплексов упражнений, систематизированных в зависимости от ваших целей и уровня подготовки.

- Советы экспертов по вопросам здорового питания и распорядка дня, которые помогут улучшить качество вашей жизни.

Энджи Ньюсон является преподавателем фитнес-дисциплины Mind&Body и проживает в Лондоне, Великобритания. Вот уже 20 лет она работает в индустрии фитнеса и здоровья. Ньюсон имеет квалификации Фонда пилатеса Великобритании и Ассоциации айенгар-йоги. Она выступает в роли эксперта программы "Exercise to Music", знакомит с пилатесом на Fitness TV, а также консультирует по вопросам йоги и пилатеса журнал Stella (Sunday Telegraph). Ньюсон регулярно пишет статьи на темы здоровья и фитнеса для газет и журналов, за ее спиной - годы административной работы в одном из самых престижных лондонских фитнес-клубов.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Ньюсон Энджи
Переплет	выс
Издатель	Арт-Родник
Год издания	2011
автор	Ньюсон
год выпуска	2011
количество страниц книги	176
ISBN	978-5-404-00220-1
язык (основной)	русский
формат	145х200
переплет	твердый
Страниц	176
Переплёт	твердый
Размеры	21,50 см × 25,50 см × 2,50 см
Формат	194х246
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	9000
Издательство	Арт-Родник

Отзывы (8)

llt23 — 5 Ноября 2011

5/5

Книга написана доступным языком, даёт информацию о уровне физической подготовленности человека, соответственно комплексы упражнений подобраны с учётом уровня вашей подготовки и с учётом индивидуальной цели воздействия на различные части тела. Включены такие комплексы как: "Проснись и пой", "Будь в тонусе", "Плоский живот", "Укрепление спины", "Расслабление спины","Равновесие", "Растяжка", "Против старения". Вообщем книга для "чайников", т.е. для меня!
Анонимно — 18 Января 2012

4/5

Пользоваться книгой не очень удобно. Надо постоянно искать нужную страницу, так как в тексте много ссылок. Из-за этого книга быстро теряет "товарный" вид.